اليوم الاحد
ف توست اسمر مع ايدام +عصير سيزر
غ شوربه
ع ربع خبزه مع ايدم
وابت عمتي الا ان تخرب يومي وجابت معها حلي واكلت صحن ((وكما انا نادمه ههههه دراما
الرياضه 20دقيقه رقص

يوم الاحد

فطور حليب قليل الدسم مع كيكة لوزين

الغداء 6 ملاعق جريش مع عصير دايت

العشاء حبتين بيتزاء مع عصير

رياضه ماسويت
الماء ماذكر كم شربت بس يمكن 4 او 5 كاسات

طيب متى اوزن وزني علشان اقولكم كم نزلت

هههههههه لا مؤ حبتين كامله

اقصد شريحتين من البيتزا الصغيره .. 2 slices

خخخخخ فديتك أختي الأمل الحر

ف سلايس توست وجبن

غ ماتغديت.. بس اكلت حبه تشوكلت وكاسه شاي << كنت معزومه

قبل العشا ،، فواكه

ع علبه تونه وسلايس توست