syoof 5
syoof 5
اليوم 7/5/2013 يوم الثلاثاء يومي مو حلو كثير خبصت وحتى إني خايفه أكتب يومي حفاظا لماء الوجه هههه بس سويت رياضه كثر هذا إلي مهون علي الرياضه : ساعه أيروبيكس سوينا حركات خطيره حتى طلعت من ال*** وأنا برجف من كثر التعب وساعه سباحه هو أنا مو سبيحه كثير يعني لساتني بتعلم بس والله السباحه بتهلك بدون ما تحسي الموي شربت لترين والأكل الفطور: ربع خبز أسمر + ملعقة فول سوداني ومربى قهوه ساده موزه صغيره الغذى: 1 نجت دجاج مشوي + 4 ملاعق رز + 2 كوسى محشيه لحم + كوب أكتيفيا لايت قهوه ساده + قطعة كيك العشا: شاي+ 2 كعك بسمسم + كوب فوشار بعرف والله يومي مو حلو بس بلاش تخجلوني أنا للأمانه كتبت كل إلي أكلته مع إني مستحيه :tongue1: :icon30:
اليوم 7/5/2013 يوم الثلاثاء يومي مو حلو كثير خبصت وحتى إني خايفه أكتب يومي حفاظا لماء الوجه هههه...
تخبيصك قليل فلو خبصة مرة مب مشكلة


ما شاء الله عليك شاطرة :2thmup:


اكيد هالمرة اخرمرة


قلنا ما شاءالله << قبل لا تقولين :biggrin:
نجوم 1
نجوم 1
هلا بنات كيفكم

اليوم عملت ريجيم البن والتمر

الفطور كاس لبن قليل الدسم + 7 تمرات
الغداء كاس لبن قليل الدسم + 7 تمرات
العشاء كاس لبن قليل الدسم + 7 تمرات
نبي مسابقة امول
ودمع البتول فرحانه انك نقصتي بالمسابقة

والحين راح تزيدين وزنك الضعف

يابنت انتي عروسه فوقي لنفسك

سيوف روعه نشاطك بس نبي مسابقة

ميمي روعه كفاحك

امول نبي مسابقة بسرعه

صعود وينك مختفية
توتا كيف امتحاناتك
syoof 5
syoof 5
هلا بنات كيفكم اليوم عملت ريجيم البن والتمر الفطور كاس لبن قليل الدسم + 7 تمرات الغداء كاس لبن قليل الدسم + 7 تمرات العشاء كاس لبن قليل الدسم + 7 تمرات نبي مسابقة امول ودمع البتول فرحانه انك نقصتي بالمسابقة والحين راح تزيدين وزنك الضعف يابنت انتي عروسه فوقي لنفسك سيوف روعه نشاطك بس نبي مسابقة ميمي روعه كفاحك امول نبي مسابقة بسرعه صعود وينك مختفية توتا كيف امتحاناتك
هلا بنات كيفكم اليوم عملت ريجيم البن والتمر الفطور كاس لبن قليل الدسم + 7 تمرات الغداء كاس...
هلاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا نجوم 1


وين كنت غاطسة


اشتقت لج


صاجة يبي لنا مسابقة


تعالي

خفت من اللبن والتمر ما يزيد الوزن كله دسم



زين طليتي علينا ^ - ^
ميمي حبيبه قلبي
مساء الخيرات كيف البنات جميعا انا اليوم اكشن كلو حركه الحين يله قدرت ادخل وزوجي مريض كان

اموله حبيبتي ياعسل ياورده هههه بس حبيت افهمك شي بكرا مراح اوزن ولاتعتبروني ضمن الجول هالاسبوع او الالقاب ياعمري لان ماريد اشعر باحباط اخاف اوزن ومانازله عندي بعد يومين للسبت يفرقو بالوزن حتى ليتسبب لي بااحباط وفش خلقي بالاكل
وبالنسبه للجداول وللالقاب لاتعتبروني موجوده شو بتقولي اتمنى فهمتيني


يومي ف شاي ربع خبز صحي قطعه جبن
س شاي بسكويت
مشمش وتمره
غ ربع دجاجه مع ربع خبز وسلطه وفجل وشوي طرشي
س شاي نص بسكوته
عشى متعشيت المفروض عندي سلطه تبوله
رياضه مشي بالسوث ثلاث ساعات
ماء لتر ونص
syoof 5
syoof 5
هلاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا نجوم 1 وين كنت غاطسة اشتقت لج صاجة يبي لنا مسابقة تعالي خفت من اللبن والتمر ما يزيد الوزن كله دسم زين طليتي علينا ^ - ^
هلاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا نجوم 1 وين...
بنات لقيت هالمعلومة قلت لازم انقلها لكم :

فقط لمعلوماتك:

هل لاحظت أنه في كل أنبوب على الجزء الخلفي مربع صغير بالوان مختلفة هي: الأسود، البني الداكن، الأزرق الداكن (الألوان الداكنة عموما) كما هي الأحمر والأخضر. لذلك ما هو المقصود؟

المربعات الداكنة تشير إلى أن المنتج الذي تستخدمه هو تماما من مواد كيميائية !


المربعات الحمراء تشير إلى أن المنتج هو حوالي 70٪ يتكون من مواد كيميائية و 30٪ من المنتجات الطبيعية.



مربعات خضراء دلالة على أن هذا المنتج خالي من المواد الكيميائية! ويتألف فقط من مواد طبيعية.