اليوم بالضبط كملت شهر من رجيم عذاري واسبوعين وشويه وزني ثابت :(
صح مقاساتي كنها تغيرت :26:
بس مادري خايفه اخبص لاني بعد بكرا بسافر
ومادري وش بسوي هناك :angry2:
انا قلت الى زوجي ههههه بليز اذا جيتو تتعشو او تتغدو (علشان مع خوات زوجي)لاتحرجني وتقول لازم تاكلي لانه بيجيني احباط ودي اكمل لرمضان ع خير واثبت فيه وزني ودي انزل هالخمسه كيلو ع الاقل وبعدهم اشتغل ع نفسي صح اكثر بعد
علشان كدا لان ببدايه رجيماتي من العام الماضي نزل وزني ع السريع
بس وصلت لين ال90 بدى نزوله ببطئ شديد جدا
لين وصل ال85 ووقف
غيرت الدايت ونزلت لين 81 ومع عذاري الحين نزلت الى 75 بس وثبت
خايفه اركب هاليومين ع الميزان القيه مخبص لو زاد كيلو
علشان كذا اسال عن تغير الرجيم بما اني كملت شهر
اليوم بالضبط كملت شهر من رجيم عذاري واسبوعين وشويه وزني ثابت :(
صح مقاساتي كنها تغيرت :26:
بس...
وبعدها شربت قرفه ويانسون لان الدوره علي
وماعاد اشتهيت شي نفسي مسدوده من الدوره
بس مكمله عالرجيم ولاخبصت صحيح اكلي قليل بس بعد ماخلص راح احاو ادخل وجبات وعندي شغل قد شعر راسي
الله يعين عالصيفيه راحت بالتجهيزات والحوسه والزواجات مدري ليش مانبسط فيهم ولاخذهم سعة صدر
احب السفر وبس استانس فيه اما الزوارات والزواجات الحفلات اكرها
يلا شطحت عن موضوعنا
لي رجعه