تسلميين بعد عمرري
المشكله مافي مخ مخ صغيرررر وووواجد :P
بس المعده واااجد كبيرر هع هع
صحيح مين قائده؟؟

بنااااات تكفووون شوربة الشوفااان الى نسويهاااا فى رمضااااااااااااااااااااااااان مسموحة او لالالالا

اعتقد لا لانها في الاصل شعير وغير مسموح (بكره اذا صمتي اعملي شربة خضار من المسموح)

مشكورة مممممااااارس يالله اسمك يشهى بس يالله ممكن تقولين للى كيف طريقة شوربة الخضار ومشااء الله عليكى اشلون عرفتى انى ابغاااهااا علشاان بكرة الصيااام الله يسعدك اذ عندك طريقة حلى تصلح لرجيمنااا اسدحيهاا هناااا اخااف مع الصيااام اتهور واخرب ابو الرجيم قدام المغرياات

طيب ارسلوا رساله للقائده نطمن عليها


ولا نحط بديل سريع ونجمع بشكل اكبر خلونا نرتب القروب حرام ممل جدا وغير منظم

ولا نفتح واحد جديد


















المهم

يومي بعد ممل

الفطور .........ز بيضتين مسلوقه

الغداء ..... لحم صيني بالخضار

العشاء .. همبرجر بالجبن

















انا مو مرتاحه حاسه اني مو قاعده اسوي الرجيم صح