جود يسري
•
كمان سوال انا كنت استخدم شاي الضيافة للتنحيف والحين جابلي زوجي شاي الضيافة للتحكم ايش رايكم موهو نفسة يمكن الاخير لثبيت الوزن صح اعطوني رايكم لان شاي الضيافة فعلا مريح للبطن
dm003h
•
يصير نستخدم السكر البني الخام raw sugar ؟ هذا مررره كويس و صحي و طبيعي اسمه سكر و حلا يجي مكعبات طعمها يجنن اكيد في ماركات ثانيه بس هذا اللي استخدمه . انا قريت ان سبلندا و ستفيانا يسببون امراض خطيره للكبد و انا صراحه اسمع امراض واجد تجي للكبد من سكر صناعي و الله اعلم لكن ما احب أخاطر بصحتي عشان سكر ولا شي ، ف يصير نستخدم السكر البني مثلا مع نسكافيه و كوفي ميت ؟يصير نستخدم السكر البني الخام raw sugar ؟ هذا مررره كويس و صحي و طبيعي اسمه سكر و حلا يجي مكعبات...
هلا اختي
لو انه يسبب الامراض ماكان شربوه اللي فيهم السكر ولا كان يوصون فيه ولاكان الصيدليات تبيعه ..!!
المرحلة الاولى على الاقل تستخدمينه
لو انه يسبب الامراض ماكان شربوه اللي فيهم السكر ولا كان يوصون فيه ولاكان الصيدليات تبيعه ..!!
المرحلة الاولى على الاقل تستخدمينه
جود يسري :
السلام عليكم انا بادية لي ثلاثة اياام هو فعلا يسد النفس اليوم افطرت تونة وتغديت 2 قطعة برجر مع ارعة ورقات خس والمغرب سلطة خضراء والعشا سمك مقلي مع محشي كوسة وباذنجان كان فية شوية رز بس ان شالله ماياثر وبعدها اخذت ملعة زبدة الفول السوداني احس اكلي كثيير واخاف ماانزل بنات للي جربوة متى تشوفون اجسامكم نزلت يعني بعد كم يوم وشكراا طولتها من لقافتي بعد الاكل هذا كلة وقفت على الميزان والقاني زايدة كيلو اي 76االسلام عليكم انا بادية لي ثلاثة اياام هو فعلا يسد النفس اليوم افطرت تونة وتغديت 2 قطعة برجر مع...
هلا اختي
بس حبيت أفيدك ان ما يصير توزني بعد ما اكلتي حتى لو بعد ما اكلتي بساعه لان مازال جسمك يهضم الاكل يحتاج تقريبا 4 ساعات او يمكن اكثر ، ف انسب وقت عشان توزني هو الصبح قبل لا تآكلي اي شي
و السلام عليكم
بس حبيت أفيدك ان ما يصير توزني بعد ما اكلتي حتى لو بعد ما اكلتي بساعه لان مازال جسمك يهضم الاكل يحتاج تقريبا 4 ساعات او يمكن اكثر ، ف انسب وقت عشان توزني هو الصبح قبل لا تآكلي اي شي
و السلام عليكم
dm003h
•
جود يسري :
السلام عليكم انا بادية لي ثلاثة اياام هو فعلا يسد النفس اليوم افطرت تونة وتغديت 2 قطعة برجر مع ارعة ورقات خس والمغرب سلطة خضراء والعشا سمك مقلي مع محشي كوسة وباذنجان كان فية شوية رز بس ان شالله ماياثر وبعدها اخذت ملعة زبدة الفول السوداني احس اكلي كثيير واخاف ماانزل بنات للي جربوة متى تشوفون اجسامكم نزلت يعني بعد كم يوم وشكراا طولتها من لقافتي بعد الاكل هذا كلة وقفت على الميزان والقاني زايدة كيلو اي 76االسلام عليكم انا بادية لي ثلاثة اياام هو فعلا يسد النفس اليوم افطرت تونة وتغديت 2 قطعة برجر مع...
شلون ماتزيدين وانتي ماكله محشي كوسه بالارز اذا تبين محاشي احشيها باللحم المفروم حتى الورق العنب مسموح اذا كان محشى باللحم
ابتعدي عن الارز ماحد سمنا غييييره :icon33: والفول السوداني فيه نوعية فيها سكر انتي اللي كلتيها فيها سكر؟
مانصحك توزنين بعد الاكل مباشره لانه الميزان راح يحسب اللي في معدتك
ابتعدي عن الارز ماحد سمنا غييييره :icon33: والفول السوداني فيه نوعية فيها سكر انتي اللي كلتيها فيها سكر؟
مانصحك توزنين بعد الاكل مباشره لانه الميزان راح يحسب اللي في معدتك
الصفحة الأخيرة
انا بادية لي ثلاثة اياام هو فعلا يسد النفس
اليوم افطرت تونة وتغديت 2 قطعة برجر مع ارعة ورقات خس والمغرب سلطة خضراء والعشا سمك مقلي مع محشي كوسة وباذنجان كان فية شوية رز بس ان شالله ماياثر وبعدها اخذت ملعة زبدة الفول السوداني
احس اكلي كثيير واخاف ماانزل بنات للي جربوة متى تشوفون اجسامكم نزلت يعني بعد كم يوم وشكراا طولتها
من لقافتي بعد الاكل هذا كلة وقفت على الميزان والقاني زايدة كيلو اي 76ا