مبروووك
قريب من الاتكوتين رووووووعه
نوال2010
•
اليوم الأول التزام تام الفطور 4 بيضات مقلي مع كراث الغداء ماكو العشاء نقانق +ملعقه صغيره كتشب +سفن دايت الرياضه مشي نصف ساعه الشاي أخضر كوباليوم الأول التزام تام الفطور 4 بيضات مقلي مع كراث الغداء ماكو العشاء نقانق +ملعقه...
ليش ياعمري ماكو غدا ؟:icon33:
وجبه الغدا مهمه لانه لازم كل ٥ساعات اكل حاجه معينه
وبعدين الكتشب مايصلح لان فيه سكر :)
وجبه الغدا مهمه لانه لازم كل ٥ساعات اكل حاجه معينه
وبعدين الكتشب مايصلح لان فيه سكر :)
ياسلااااااااااااااااااااام انا من زمان ودي اسووي رجيم دشتي
كان من قبل مافي .. منتدى حواء ابدا
يلا ان شااء الله نزل بصحه والعافيه
متى نبتدي بضبط
انا عن نفسي من بكره ان شاااء الله
^__^
وبصور يوماتي عشان انشجع اوووي اوووي
وانتتوا بعد صوروا عشان نشجع اكثررر
كان من قبل مافي .. منتدى حواء ابدا
يلا ان شااء الله نزل بصحه والعافيه
متى نبتدي بضبط
انا عن نفسي من بكره ان شاااء الله
^__^
وبصور يوماتي عشان انشجع اوووي اوووي
وانتتوا بعد صوروا عشان نشجع اكثررر
الصفحة الأخيرة
يومك تمام بس احس الاكل قليل
قريت قبل دشتي اكل المسموح عايدي وقت ابغى