اهلين بنات كيفكم مع 3 يوم من رمضان والله مشية الايام بسرعه
انا اكلي شوربه وسنبوسه في الفرن واذا نفسي في الحلا بس اذوق
ومسويتلي شاي اخضر توقاين ثوطول اليوم اشرب منها ورياضه لمدة ساعه
ان شاء الله ما يزيد وزني والله مره خايفه
ام ياسر2
•
تكفون دشو الموضوعتكفون دشو الموضوع
هلا يالحلوه الله يهديك ليش ماشاركتي معنا قبل رمضان برجيم دشتي الرائع ؟:hahaha:
ولا يهمك ياقلبي من اليوم ابدي بتخفيف الاكل بذااااااات اللقيمات هي المصيبه :06:
ابدي فطورك بتمر وماء و٣حبات لقيمات مثلا قبل تروحي تصلي المغرب صبي كوب ماء مغلي على ملعقة كمون ونصف ملعقه زنجبيل وربع ملعقة دارسين الجميع طبعا مطحون و٢شرائح ليموون >>اتركيها تبرد ورووحي صلي
بعد الصلاة اشربيها وانتظري ثلث ساعه :time:وافطري بس خففي :04:
هذي الخلطه تنحف وتعطي مناعه وتقوي المفاصل وتحرق الاكل بسرعه
والله يوفقك
ولا يهمك ياقلبي من اليوم ابدي بتخفيف الاكل بذااااااات اللقيمات هي المصيبه :06:
ابدي فطورك بتمر وماء و٣حبات لقيمات مثلا قبل تروحي تصلي المغرب صبي كوب ماء مغلي على ملعقة كمون ونصف ملعقه زنجبيل وربع ملعقة دارسين الجميع طبعا مطحون و٢شرائح ليموون >>اتركيها تبرد ورووحي صلي
بعد الصلاة اشربيها وانتظري ثلث ساعه :time:وافطري بس خففي :04:
هذي الخلطه تنحف وتعطي مناعه وتقوي المفاصل وتحرق الاكل بسرعه
والله يوفقك
الصفحة الأخيرة
انا ثالث يوم رمضان ولحد الان كله دشتي فطرت شوربة دجاج ودجاج بالفرن وشوي جبن