مجدولـــــينا
اهلين بنات كيفكم
كل سنه وانتم بخير

انا بعد الجمعه جاني تسمم على الخفيف ومغص واسهال الله يعزكم وتعبت مره يوم درى ابوي وعصب يقول كله من هالخرابيط اللي تسوينها يقصد الرجيم هههههههه
وقالي وقفيه ولزم علي اكل موز واشرب حليب
وخرب الدايت بس اهم شي الحمدلله تحسنت
وهذا اليوم الثاني موقفته
وبكره رمضان ان شاء الله ببدا تخفيف لان هالنظام ما احس ينفع لرمضان ابد وخصوصا انو هالدايت مستمره عليه 4 شهور احس خلاص كرهته
بس متخوفه اسمن من النشويات
الحين خلال هاليومين زدت كيلو
الله يستر

ماتعرفون شي يثبت الوزن ؟
ام ياسر2
ام ياسر2
هلا مجدولينا

بكره رمضان وراح ابدا بي الشاي الاخضر مع التخفيف

وافكر صراحه اشتري حبوب زنكال ايش رايكم يابنات اشتريها ما ابغ ارجع زي اول الحمدلله جسمي مره صار حلو والملابس الي ما كنت البسها صارت تجي عليه والله الي يشوفني يقول نازله كثير يا رب لك الحمد

والله انا زيك خايفه يرجع وزني بس ان شاء الله مع التخفيف والشاي والحبوب ما يزيد
مجدولـــــينا
هلا ام ياسر

انا صراحه اتخوف من الحبوب ولاقد جربتها
بس ا راح مشي على التخفيف والسمبوسه فرن وبكثر شاي اخضر وبحاول اسوي رياضه يوميا ان شاء الله

الله يسهل
حبيبة محمد .. ~
حبيبة محمد .. ~
لا تشربون حبوب ولا شي اشربوا بس شاي اخضر

^_^

انا عن نفسي اخفف واكل كل شي
عطش السنين
عطش السنين
لا تشربون حبوب ولا شي اشربوا بس شاي اخضر ^_^ انا عن نفسي اخفف واكل كل شي
لا تشربون حبوب ولا شي اشربوا بس شاي اخضر ^_^ انا عن نفسي اخفف واكل كل شي
اهلين
مبروك عليك الشهر
ابسئلك عن الشاي الاخضر كم مره اشربه
ومشكوووره