قلبي مكسور من حالي وشكلي 😭

الله ينحفك من غير شر

الله ينحفك بصحه وسلامه
حبوب تسد الشهيه مافيه
انت توكلي على ربك وادعي بكل سجده انه يعينك على الرجيم ويسد شهيتك بالعافيه
اذا تقدرين تابعي مع اخصائيه تغذيه افضل شي
واذا ماتقدرين توكلي على ربك وابدي برجيم يناسبك وتقدرين تستمرين عليه
عندك النقاط مره رووووووووووعه بس لازم تعرفين له زين
فيه حسابات بالانستقرام له وتعلمك بالاكل كم فيه نقطه
اهم شي رجيم مع رياااضه وشرب مااااء
الله يعينك ويسهل امرك ويفرج كربك

فيه حبوب بيرين فات او بيرنق فات اهم شي الاصليات
والله ان اخت زوجي نحفت عليهم مره يسدون الشهيه
انا ماصدقت الا لما شفتها بعيوني

خلي كلامك هذا دافع لك تبين عمرك يروح وانتي متحسرة من شكلك وجسمك شدي حيلك وانحفي امشي ساعتين باليوم خففي اكل واشربي موية تسد الشهية مرا انا نحفت من دون حرمان اكل صراحة لكن ماكثر وامشي واشرب زنجبيل نعناع قشر قهوة وكلها من دون سكر

والحين اكتب لكم وانا معايا قشر وزنجبيل وكمون