أنا محبطة جدا عملت تخفيف ورياضة لمدة 7 شهور ووصلت لوزن قريب من المثالي والي بخبص شهرين قربت ارجع لوزني الاول بصراحة محبطة كتير وكل ما أفكر أعمل ريجيم بحكي لايمتا اذا كل الي رح أخسره رح يرجع بهالسرعة مابدي اعمل اي ريجيم ياربي لو في شي كبسة بالجسم بتشيل كل الدهون بصراحة مافي عندي نفس للربجيم وصايرة كسولة وما بعمل رياضة وموضوع رجوع وزني عمل عندي حساسية وقلق على طول
مين صار معها متلي ياريت شي حل يكون مريح ويستمر على طول
انتبهوا اني ماعملت ريجيم قاسي ابدا وكان النظام بس تخفيف ورياضة ونزول وزني البطئ هلكني والافظع من هيك رجوعه بسرعة كتير سببلي إحراج ...أنا محبطة لاقصى حد ممكن انسان يوصله
حياتي بلاهم ضياع @hyaty_blahm_dyaaa
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
تبآرك الخآلق
•
سوي فحص
سوي فحصسوي فحص
فحص شو اختي.؟؟
انا عندي خمول بسيط بالغدة الدرقية بس باخذلها علاج ومنتظمة بشكل طبيعي يعني مو هي السبب
انا عندي خمول بسيط بالغدة الدرقية بس باخذلها علاج ومنتظمة بشكل طبيعي يعني مو هي السبب
ليش رجعتي اتخبصي الله يهديك :(
انتي كان نظامك تخفيف
المفروض ظليتي عايشه ع التخفيف طول عمرك
ويومين بالاسبوع بس افتحيهم وفليها
الحين ارجعي للتخفيف والاكل الصحي وفالك الرشاقه
لاتتحطمي ولاشي.. اتكلي ع الله وابدئي من اليوم تخفيف:)
انتي كان نظامك تخفيف
المفروض ظليتي عايشه ع التخفيف طول عمرك
ويومين بالاسبوع بس افتحيهم وفليها
الحين ارجعي للتخفيف والاكل الصحي وفالك الرشاقه
لاتتحطمي ولاشي.. اتكلي ع الله وابدئي من اليوم تخفيف:)
انا صار معي متلك بس من تلات او اربع سنوات
كان وزني 88 وكنت مررررررة محبطة وعملت رجيم وصرت 78 وكان باقيلي 8 كيلو واوصل المثالي لانو طولي 170
بس لاسف بدأت اخبص كتييييير ورجعت متل اول وفوقهم 20 كيللو زيادة ..وصلت 108 <<< تخيلي الموقف
والحمد لله الان صارلي 8 شهور ماشية ع دايت وما شاء الله قربت للمثالي
المهم انك ترجعي للتخفيف والرياضة وتتلاحقي على نفسك قبل ما ترجعي وتزيدي فوقهم كمان ..
كان وزني 88 وكنت مررررررة محبطة وعملت رجيم وصرت 78 وكان باقيلي 8 كيلو واوصل المثالي لانو طولي 170
بس لاسف بدأت اخبص كتييييير ورجعت متل اول وفوقهم 20 كيللو زيادة ..وصلت 108 <<< تخيلي الموقف
والحمد لله الان صارلي 8 شهور ماشية ع دايت وما شاء الله قربت للمثالي
المهم انك ترجعي للتخفيف والرياضة وتتلاحقي على نفسك قبل ما ترجعي وتزيدي فوقهم كمان ..
الانسان الناجح مره ينجح ومرات اكثر يفشل وفشل ذريع بعد ،، لكن يتعلم من فشله ،،، تعلمي وخليها قرضه اذن ولا عاد ترجعين تخبصين ،، والاراده اللي وصلت للمثالي قبل حتوصلك للرشاااقه
الصفحة الأخيرة