قولي لي وش اسوي انا بلغت.....

هلا يا اختي احنا اخواتك وامهاتك واللي تبغين
اشتري فوط صحيه مثلا اولويز او فام حجم وسط بالاجنحه...
سنتيانات اشتري لك مقاسك لما تنزلي السوق خذي اصغر مقاس ولما تجربي كم نوع اكيد راح ترتاحي لنوع وتشتريه دائما وتتضايقي من نوع وماعاد تشتريه يعني تجربي ...

ومن ناحية التنظيف ادخلي قسم العنايه بالبشره وراح تلاقي موضيع مشروح فيها العنايه بهذي المنطقه اما بالحلاوه واما بالموس...

ياقلبي لاتخــآفين اذا نزلت عليك لا تتحركي كثيــر وارتاحي خصوصا اذا كانت غزيرة واستخدمي الفوط السميكة أو جربي اللي ترتاحين عليهــآ والبس شـورت تحت ملابسك عشان ترتاحين بالحركـة وماتتسرب . .

والمنطقـة تشيلينها بالحـلاوة , بالآلة , بالمووس اذا انتي تخافين لأنه مايعـور . .

واذ احتجتي اي شي إســألي كلنــآ هنا أخوآت . .

الشعر بالموس مع صابون ومويه بعد كل دوره
والدوره تجيب العقده لنا من يوم كنا صغار بس شي عادي كل انثى تجيها
والستيانات اشتري ث مقاسات من اللي سعرها ب10 وجربي واذا عجبك المقاس خلاص استمري عليه
والدوره اول شي حطي مناديل لصقيها على المكان كله وبعدين حطي الكوتكس وكل ساعه ادخلي الحمام وغيري المناديل
ولا تخافين ياقلبي وتراه طبيعي هالشي خوف وبعدين تتعودين

حبيبتي اذا انتي نحيفة شوفي من شكل الستيانه بيبان اذا هي مقاسك او لا
وبالنسبه للدوره اشتري اولويز بالاجنحه مره مريحه ولازم تغيرينها كل اربع او ست ساعات بالكثير
اهم شئ الكلوت يكون مناسب حبيبتي يعني يكون خط البكيني طويل ونحيف يساعد على
وبالنسبه للمنطقه الحساسه اشتري لي موس وشيلي كل يومين او ثلاثه بس شيلي بهدوء عشان ماتجرحين حالك

شوفي عزيزتي بالنسبة للمشاكل اللي ذكرتيها كانت عندنا يوم كنا بعمرك ..
للدورة استخدمي كوتكس بالأجنحة .. وألبسي شورت عشان تثبت معك ..
وغيري كل 3-4 ساعات ..
بالنسبة للمنطقة الحساسة استخدمي موس زي ما قالوا البنات ..
بتلقين صعوبة بالبداية لكن بعدين بتتعودين ..
بالنسبة للسنتيانات سوي بحث في قوقل مقاس السنتيان .. وفيه طريقة معينة لمعرفة المقاس الصحيح ..
وموفقة يارب ..