عليك بقيااااام الليل
والدعاء الدعاء الدعاء
مريح جدا
احس عندك اكتئاب
غيري جو اطلعي سفري
غيري باثاث بيتك لوشي خفيف مثل تحف ورود
تقبلي مروري
استغفرالله العظيم
والدعاء الدعاء الدعاء
مريح جدا
احس عندك اكتئاب
غيري جو اطلعي سفري
غيري باثاث بيتك لوشي خفيف مثل تحف ورود
تقبلي مروري
استغفرالله العظيم
عليك بقيااااام الليل والدعاء الدعاء الدعاء مريح جدا احس عندك اكتئاب غيري جو اطلعي سفري غيري باثاث بيتك لوشي خفيف مثل تحف ورود تقبلي مروري استغفرالله العظيمعليك بقيااااام الليل والدعاء الدعاء الدعاء مريح جدا احس عندك اكتئاب غيري جو اطلعي سفري غيري...
ليش احسكم تتكلمون عني الفرق بيني وبينك عندي 3عيال الحمدلله وعمري22احس ضيعت شبابي بعلا في مسوليه ماني قدها وخذت مني راحتي وحريتي صرت احب اعتزل الناس وصرت مأحب اسولف مستمعه فقد حتى اذا تكلمت احس بجهد وانا اتكلم وانرهق
واكره زوجي صارت بينا مشاكل وعدة بس الى الان شاغلتني وافكر فيها
منحد جاني اكتئاب بس قررت اني اغير بنفسي واكمل دراستي واجدد روتيني واعيش لنفسي ثم اولادي وهو بالاخير
واهم شي قبل النوم اقري لاذكار واستغفري وحطي يدك اليمين تحت خدك اليمين تطلع من راسك كل الوساويس والافكار السلبيه وتقومين مروقه ومصحصحه
واكره زوجي صارت بينا مشاكل وعدة بس الى الان شاغلتني وافكر فيها
منحد جاني اكتئاب بس قررت اني اغير بنفسي واكمل دراستي واجدد روتيني واعيش لنفسي ثم اولادي وهو بالاخير
واهم شي قبل النوم اقري لاذكار واستغفري وحطي يدك اليمين تحت خدك اليمين تطلع من راسك كل الوساويس والافكار السلبيه وتقومين مروقه ومصحصحه
الصفحة الأخيرة
اول شي زوجك لازم يعرف بالي تحسي فيه
فضفضي له واشكي خليه بذيك اللحظه صديق ابكي على صدره وطلعي كل الي بقلبك
قولي له بكلمك بموضوع ويكون الوقت هادي مافيه ازعاج واهو مروق
اذا ماكان مروق ماراح يحس فيك راح يكون سمعه بس معك ويمكن ينتقدك فضروري تختاري وقت صح
ثاني شي انتي لساتك صغيره بالعمر اذا ما خلصتي دراستك ارجعي وكمليها
اذا مخلصه ادرسي شي جديد عليك انقلش حاسب المهم خلي وقت لك
وفيه تستانسين وتتعرفين على ناس جدد بحياتك وتحسين انك عملتي شي لنفسك
ماحصرتيها بالزوج والبيت والاطفال ولو تخصصي وقت لك بالاسبوع بدون الزوج والاطفال
مثلا مع صاحباتك ومع اهلك تروحي مشغل تهتمي بنفسك لنفسك اولا واخيرا تروحي نادي
المهم تغيرين هالروتين الي تعيشينه
ثالث شي خذي وقت لك ولزوجك بس اطلعوا لوحدكم او سافروا صرفي اطفالك يوم او ثنين
جددوا الرمنسيه والحب بينكم تعرفي عليه من جديد > اكيد بعد كم سنه من الزواج والاطفال تغيرت نظرتكم للحياة واهدافكم والاشياء الي تحبوها وكذا
رابع شي اضيفي لو شي واحد بحياتك الدينيه مثلا عودي نفسك تقومي الليل تصلي
او تصومي الاثنين والخميس او الايام البيض اذا تقدري
او تصلي السنن او الوتر > المهم تضيفي شي جديد
صدقيني بترتاح نفسيتك وتنبسطي لما تعملي شي جديد
الله يوفقك حبيبتي ويسعدك ويشرح صدرك