أنين الشوق **
أنين الشوق **






لاّ زلتُ عطشى غاليتي ..

ولاّ زلتُ أستظل بباسق الـ نـخـل ..~

هـــنااّ .~> في حرمـ الـ متعـة ..

إلى رواء أستاذتناأّ .. فكلي شغف لـ قراّءتكـ .. ~

عائشة المشرقة
شكرا لتثبيت الموضوع النخلة الثانية : قضاء وقدر كل حدث في الحياة مكتوب بقدر من قبل أن يخلق الله الأرض ومن عليها ، علينا أن نشق طريق حياتنا ونمضي بقوة ، فإذا ما داهمتنا المفاجآت فإن الله معنا ! قد يبدو كلاما بسيطا لا يقارن بمستوى الألم الذي تشعر به ، إلا أنه عمق الحقيقة ، استحضر هذا المعنى لتشعر بالطمأنينة والاستسلام لقضاء الله سبحانه . قال تعالى : "ما أصاب من مصيبة في الأرض ولا في أنفسكم إلا في كتاب من قبل أن نبرأها ، إن ذلك على الله يسير * لكي لا تأسوا على ما فاتكم ، ولا تفرحوا بما آتاكم ، والله لا يحب كل مختال فخور." (4) وقال رسولنا الكريم محمد صلى الله عليه وسلم : " لا يؤمن عبد حتى يؤمن بالقدر خيره وشره ، وحتى يعلم أن ما أصابه لم يكن ليخطئه ، وما أخطأه لم يكن ليصيبه." (رواه الترمذي) يقول الغزالي-رحمة الله عليه : " ومراقبة الأقدار القاهرة –خارج نطاق إرادتنا الحرة- وملاحظة صنع الله فيما تفد به من حلو ومر وخير وشر ، يضبط العواطف ، ويجنبها الحدة والغلواء." (5) النخلة الثالثة : التسليم لله تذكر المقولة الآتية : "إن الأمر هكذا ولا يمكن أن يكون غير ذلك." استسلم لقضاء الله ، استرخِ ، فالله سبحانه أبدا لا يريد مضرتك ، وإنما الخيرة كل الخيرة فيما يجري لك ، وسواء أحببته أو لا . الأنبياء كانوا أشد الناس بلاء ، ومع ذلك لم يجأروا يائسين أو معترضين على قضاء الله ، إنه التسليم الجميل الذي يسلمك للشعور بالاسترخاء . وتأمل كلمات الشيخ محمد الغزالي رحمه الله : " وما عساك تفعل إذا أصابك ما تكره ؟ إن كان تغيير المكروه في مقدورك فالصبر عليه بلادة ، والرضا به حمق. أما إذا كان ما عراك فوق ما تطيق ، فهل هناك حيلة أفضل من الاتزان ورباطة الجأش ؟! وهل هناك مسلك أرشد من الاعتراف بالواقع ، ونشدان تغييره من صاحب الإرادة العليا ، وواهب الخير الجزيل ؟ " (6) قال عليه الصلاة والسلام : " مثل المؤمن كمثل الزرع لا تزال الريح تميله ، ولا يزال المؤمن يصيبه البلاء. ومثل الكافر كمثل شجرة الأرز لا تهتز حتى تستحصد." ( رواه البخاري) ترك الأمر لله يعني تذكر أنه ليس عليك أن تقوم بكل شيء ، كما أنه ليس عليك أن تخرج من السيارة لدفعها. كل ما عليك أن تعرفه هو كيفية القيادة . ما زال بإمكاننا أن نقوم بما في وسعنا ، ولكن يصبح الأمر أكثر سهولة عندما نعرف ونثق بأن هناك قوة تساعدنا. جون جراي شكرا لتفاعلكن الرائع ^_^ تابعوا معي >>> خلود
شكرا لتثبيت الموضوع النخلة الثانية : قضاء وقدر كل حدث في الحياة مكتوب بقدر من قبل أن يخلق...
كلماتك رائعة اخيتي

صحيح ان الانسان المؤمن يصبر علئ ابتلاء الرحمن له

و لكنه مع ذلك يحتاج الئ التشجيع و التحفيز ليتعايش مع المرض بل ليقهر المرض

كلماتك كانت لها وقع خاص علي

بارك الرحمن فيك و نفع بك

الله يشفي كل مرضئ المسلمين:26:
رويــــن
رويــــن

لما نخلق جواتنا شعور معين راح نتصرف بناءا عليه حتى بدون ماننتبه

مهم نراقب افكارنا

ونربي الايجابي منها ونتجاهل السلبي

يعطيك العافيه


أ.خلود داود
أ.خلود داود
معاك معاك ياعسل الله يسعدك يارب
معاك معاك ياعسل الله يسعدك يارب
مصدر قوة


فكر ! كيف يمكن لي أن أشعر بشعور طيب مع وجود العقبات / التحديات في حياتي ؟
...........................................................................................................................
...........................................................................................................................
...........................................................................................................................
...........................................................................................................................
...........................................................................................................................
أ.خلود داود
أ.خلود داود
مصدر قوة فكر ! كيف يمكن لي أن أشعر بشعور طيب مع وجود العقبات / التحديات في حياتي ؟ ........................................................................................................................... ........................................................................................................................... ........................................................................................................................... ........................................................................................................................... ...........................................................................................................................
مصدر قوة فكر ! كيف يمكن لي أن أشعر بشعور طيب مع وجود العقبات / التحديات في حياتي...
الفصل الثاني


عبِّــرْ عن مشاعرك





كيف تشعر الآن ؟
هل تشعر بالإحباط.. باليأس.. بالألم.. بتفاهة الدنيا.. بالغضب.. بالحزن والكآبة...؟!
لا بأس.. من الطبيعي أن تمر بكل تلك الأحاسيس وأكثر . في هذا الفصل سنتعرف المشاعر التي تنتابنا حين نـُفـَاجأ بأمر مزعج يباغتنا بلا استئذان ، وحيث يمرّ المرء بخليط من المشاعر ما بين صدمة وألم وحزن وغضب . وحين نمر بهذه المشاعر قد ننغلق على أنفسنا ، وقد نعبر عنها بطريقة غير سليمة . ولذا أفردنا هذا الفصل للحديث عن الوسائل التي يمكننا من خلالها أن نجعل مشاعرنا تتنفس ، وتجد سبيلها للخروج بطرق آمنة وفعالة.


المشاعر قد تتأجج في الداخل ، فإذا لم نفسح المجال لظهورها والتعبير عنها ، لربما تحولت إلى سدّ يحجب عنا رؤية الجوانب المشرقة من المحنة ، وقد تجعلنا حبيسي الألم والقهر والوحدة !
وهذه إضافة جديدة غير موجود في كتابي المطبوع ، قرأت عنها فأحببت مشاركتكم لأهميتها.

أثر الانفعالات في الجسد

هل تعلم بأن كل فكرة وخاطرة هي جزء من حركة الجسد ؟ بمعنى أنها تؤثر فيه إيجابا أو سلبا ، وقد أثبتت الدراسات الحديثة أن كبت الانفعالات من أقسى الممارسات التي نؤذي به صحتنا وجسدنا ، وهذا ما يفسر انتشار الأمراض في هذا العصر ، وحيث كثرت الهموم والمشاغل ، وأصبحنا في معزل عن ذواتنا وهي بين جنبينا ! هل تخصص جلسة لفهم مشاعرك ، ولتخاطب عقلك ؟! نقضي الحياة بل تسحبنا هي كالخراف نطحن أنفسنا بانفسنا بالضغوط المتواصلة دون أن نخصص دقائق نستعيد فيها توازننا الفكري والانفعالي.

هذه بعض المعلومات من كتاب "جسد لا يشيخ وعقل لا يحده زمن" لديباك تشابرا :

" الفكر والتفاعل الكيميائي في الجسد يسيران يدا بيد. هذه النظرية تحولت إلى أداة فعالة تثبت أن الحزن والقلق يتحولان إلى تفاعلات كيميائية في الجسم تسبب المرض والفوضى في الوظائف العضوية." ص25

"اكتشف بأن سرطان الثدي انتشر بسرعة أكبر بين ذوات الشخصيات المكبوتة وفاقدات الأمل في حياتهن وغير القادرات على التعبير عن غضبهن أو خوفهن أو غيرها من الشعور السلبي." ص27

" إذا كان هناك شخص ما اعتراه الحزن والأسى لفقدانه وظيفته مثلا ، نجد أن الحزن قد انتشر في جميع أجزاء جسده وترك آثارا سلبية في أعضائه."ص30


فيما يأتي سنستعرض المراحل الانفعالية التي تصاحب المرء في فترة مروره بمحنة ما.