احساسي يحتويني
الله يسلمك لمووعقبال ماتجبي السير وتنحفي يارب
انا عندي سير وامشي عليه بس احب المشي بره لاني مااحس بالوقت بره مهما مشيت وقت طويل
آنثى الجنون
آنثى الجنون
ايه كذا خلينا نشوف الرشيقات هنا ملاك الف مبروك النزول بس كم كان وزنك 63 رائع وكم طولك احساسي يحتويني الحمد لله على السلامه وان شاء الله ما يجي رمضان الا السير عندي مدري احس اني اذا جبته بنحف هههههههههه معلقه عليه الامال بعد الله بس على الاقل اقول لمن اخربها بقطعة حلى اعاقب نفسي بالمشي عليه لان مره شفت موقع رجيم مصوره الاخصائيه قطعت حلى صغيره نبلعها وحنا ما حسينا بنفسنا مع الحكي والقهوه وتقول هذي تحتاج الى المشي 5 ساعات لكي نحرق سعراتها العاليه وربي انصدمت على كذا ما الوم الجسم لمن يخزن لانا ما نمشي فئين يودي السعرات هههههههههه
ايه كذا خلينا نشوف الرشيقات هنا ملاك الف مبروك النزول بس كم كان وزنك 63 رائع وكم طولك احساسي...


ههههههههههههههههههه خلاص مس لمو ماراح اقولك الا بت حتى تنحفي وتصيري بنوته ههههههههه


آآه من الرجال كلهم ههههههههههههه


اهلين ملاك الشمري منورتنا ومبروك النزول يالغلا وربي ينحفنا كلنا يارب :icon28:

احساسي يحتويني حمدالله ع السلامه يالغلا منورتنا

ومثل ماقلتي المشي برا روووووووعه انا مااحب الاجهزه اروح امشي في الهواء الطلق هههههههههه

اليوم تجمعت مع اخواتي الحمدالله ماخربت نظامي بس مشي ماقدرت امشي لأني كنت عندهم


مانيفال لها وحشه والله :icon33:


مس لمو
مس لمو
نفس السؤال والاستغراب المديره وينها شكلها بتختبر والله عسي المانع خير

ايه المشي في الهواء الطلق احسن بس احيانن ما تقدري خاصه لمن تكوني بمثل مكاني مززززززززززززززدحم واسواق وقرف
خلي الاجازه تبدا ونخرج براحتنا للمخططات
آنثى الجنون
آنثى الجنون
ايه كذا خلينا نشوف الرشيقات هنا ملاك الف مبروك النزول بس كم كان وزنك 63 رائع وكم طولك احساسي يحتويني الحمد لله على السلامه وان شاء الله ما يجي رمضان الا السير عندي مدري احس اني اذا جبته بنحف هههههههههه معلقه عليه الامال بعد الله بس على الاقل اقول لمن اخربها بقطعة حلى اعاقب نفسي بالمشي عليه لان مره شفت موقع رجيم مصوره الاخصائيه قطعت حلى صغيره نبلعها وحنا ما حسينا بنفسنا مع الحكي والقهوه وتقول هذي تحتاج الى المشي 5 ساعات لكي نحرق سعراتها العاليه وربي انصدمت على كذا ما الوم الجسم لمن يخزن لانا ما نمشي فئين يودي السعرات هههههههههه
ايه كذا خلينا نشوف الرشيقات هنا ملاك الف مبروك النزول بس كم كان وزنك 63 رائع وكم طولك احساسي...
صباح الخير بنوتات ههههههه


كيفكم مع النظام ..
انا مستمره ولله الحمدالله بس البارح تعشيت متأخر 10 ونص وكثرت شوي في البيض والجبنه :icon33:


والمشكله نمت 11 وصحيت 1وربع علطول ع المطبخ سويت لي زنجبيل يااااااااحبيله

والحين بصلي الفجر وببدأ في الرياضه بس طبعاً مو المشي رياضه منوعه .. المشي وقته عندي العصر ..


يلا يلا تحمسو ياحلوات يارشيقات المستقبل بإذن الله :icon28:

اللهم اسألك بإسمك الأعظم أن تنحفني وتنحف الحلوت اللي هنا وكل من يبي ينحف ياااااااااارب





احساسي يحتويني
كيفكم عزيزاتي
انا الحمدلله بحاول انظم نفسي في الاكل مع الرياضه لكن لازم تكون عزيمتنا اقوى ابا برجع اراجع الدكتور التغذيه عشان يضبطني في الاكل نظامه حلو ومريح والرياضه مارح اتركها زان شاء الله يجي العيد واحنا حققنا هدفنا
دعواتكم لاتنسوني بها