مبروك اختي بس ممكن اعرف اذا حسيتي نفسك نحفتي كمان من تحت الارداف و الفخذ؟
مبروك اختي بس ممكن اعرف اذا حسيتي نفسك نحفتي كمان من تحت الارداف و الفخذ؟
الارداف بالعكس ماشاء الله برزت وطلع شكلها احلي كنت دايما اسوي رجيمات وتنحف بزيادةالا ذا الرجيم بالعكس برزها
joudaya :
طيب انا 73 ونفس طولك انا سمعت ان اللخم ممتوع تكلى بورجر عادى والرز كم الكميه معلش اعرف المسموحات ونزلتلا فى كم يوم كم كيلووووطيب انا 73 ونفس طولك انا سمعت ان اللخم ممتوع تكلى بورجر عادى والرز كم الكميه معلش اعرف المسموحات...
ياقلبي برجر دجاج ومشوي بالفرن
والحم ممنوع للكضريات
والرز مو دايما يمكن مرتين بالاسبوع وحوالي 9 ملاعق او عشر لنه مسلوق لا زيت ولا ملح
والحم ممنوع للكضريات
والرز مو دايما يمكن مرتين بالاسبوع وحوالي 9 ملاعق او عشر لنه مسلوق لا زيت ولا ملح
مبرررروك الله ينحفك بصحه وعافيهمبرررروك الله ينحفك بصحه وعافيه
تسلمين
ماشاءالله استمري ياعسل وحفظي على الاذكار ترى العين ماترحمماشاءالله استمري ياعسل وحفظي على الاذكار ترى العين ماترحم
مشكورة ع النصيحه وفعلا العين ماترحم
الصفحة الأخيرة
وحفظي على الاذكار
ترى العين ماترحم