رهوفة
رهوفة
طيب يالغاليه عندي كم سؤال التمارين مدتها تقريبا ساعتين هل تتدربين ساعتين ولا اقل وهل بديتي علي طول معها ولا علي شوي شوي ووشلون كنتي تلحقين عليها امس حاولت ماعرفت احسها سريعه شوي واي وقت لقيتيه افضل للتدريب في الليل ولا النهار اسفه ع الاطاله
طيب يالغاليه عندي كم سؤال التمارين مدتها تقريبا ساعتين هل تتدربين ساعتين ولا اقل وهل بديتي علي...
الله يجزاك خير ويسهل امرك ..

انا حملت من روابط الاخت كلاسيك الله يوفقها ويوفقك
ماشاء الله كلها شغالة ,,

طلع لي اربع مقاطع كل مقطع نصف ساعة

طبعاً كل مقطع مقسوم جزئين لازم تحملين الجزئين عشان ينفتح لك المقطع كله مدته نص ساعة
وهكذا كل مقطع ..

الرابط الاخير مافتح مو راضي مدري وين المشكلة



الله يوفقكم جميعا
امنه وفعاله
امنه وفعاله
مشكووووووووووووووورة حبيبيتي على الرد والله يسعدج دنيا واخره
قمـ2001ـر
قمـ2001ـر
يسلمووووووووووو
ام محمد باقؤ
ام محمد باقؤ
الله يجزاك خير ويسهل امرك .. انا حملت من روابط الاخت كلاسيك الله يوفقها ويوفقك ماشاء الله كلها شغالة ,, طلع لي اربع مقاطع كل مقطع نصف ساعة طبعاً كل مقطع مقسوم جزئين لازم تحملين الجزئين عشان ينفتح لك المقطع كله مدته نص ساعة وهكذا كل مقطع .. الرابط الاخير مافتح مو راضي مدري وين المشكلة الله يوفقكم جميعا
الله يجزاك خير ويسهل امرك .. انا حملت من روابط الاخت كلاسيك الله يوفقها ويوفقك ماشاء الله...
حبيبتي ممكن تقوليلي كيف حملتيهم ان شوفش شو بيطلعلي

معقول في برنامج خصوصي ومش موجود عندي بليز انا ولا اي رابط حطيتو انتو او الاخت نعومة فتح معي حتى من اليوتيوب ما عم ينزلوا كلهم يا ريت اللي بتعرف شو المشكلة تدلني ويجزاها ربي كل الخير
Download not available

The following download is not available:

http://rapidshare.com/files/34457551/.._Fit.part1.rar0 KB

The file of the above link no longer exists. This could be for several reasons:
  • The uploader deleted the file
  • The file contained illegal contents and was deleted from our Abuse team
  • The file is incorrect
  • The server is busy and can not process the request.
العااااااااشقة....
حبيبتي كلي نعومه حبيت اسالك كيف الترهل عندك قبل
والله انا نفسيتي تعبانه من الترهل في الذراع والصدر كااني عجوز 100 سنه وخايفه الجأ للعمليات وغير كذا من غير اثارها على جسمي شيئ مقرف
ومتى لاحظتي الشد النهائي للجسم

والله ماراح انسى موقفك وتعبك معانا الله يرزقك على قد نيتك ويوسع رزقك يالغاليه ويفرح قلبك بي اولادك وجزاكي الله الجنه