دكتورة تقول لازم تاخذين حديد... وأخرى تقول الحديد يسبب امساك... ونا محتارة ما عرف شو أسوي!

فيفول

أنا صرفت لي الدكتوره حبوب أسمها فروجلوبين ممتازه فيها حمض فوليك وحديد وفيتامينات..

ولاحظت معها أن بشرتي صارت صافيه وناعمه .. والأمساك عليك بأكل البرتقال والتفاح مع قشرته
.. أنا صار معي أمساك مو طبيعي وصرت أكثر أكل البرتقال مرتين أو ثلاث في اليوم والحمد لله خف..

انااستخدم الكلسيوم وفيه معاه فيتامين د واستخدم الحدد وعاه نفسه اللي و الحديد فيها نسبة فوليك اسيد واسم الدوا الحديد اللي استخدمه easy iron

انا استخدم الفوليكرون

وهو عبارة عن حديد مع حمض الفوليك

بديت فيهم من الرابع

ودايما احاول اخذ الحبة مع عصير برتقال حتى لو مو طبيعي والحمد لله ما عندي امساك