يسعد مساكم والصباح
متحطمة على الاآآآآآآآآآآآآآآآآآآخر
واعذروني بدش دغري
جربت خل التفاح على الريق مخفف بموية شهريين
وجربت الشاي الأخضر بعد كل وجبة شهر
وجربت مشروب قشر الرمان المررررررررررشهر
وكلهم مازلت مستمرررررررررررررة عليهم
وجربت خلطة أم سعد مادري عمر مادري شسمهاشهر
كلها بدوووووووووووووووون فايدة
احيانا مع ريجيم واحيانا بدووووووووووووووووون
وش الحل ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

حزن عميق @hzn_aamyk
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

حزن عميق
•
مشكورة عبث المطر
شكلك بتعاني مثلي..........صح؟؟
سويت أنظمة وتمارين والنتيجة بطيئة ومش مرضية
المشكلة اني لازم ابتل على طوووووووووووووووول
ويادوب كم كيلو وهذا شي مش ممكن أبدا
شكلك بتعاني مثلي..........صح؟؟
سويت أنظمة وتمارين والنتيجة بطيئة ومش مرضية
المشكلة اني لازم ابتل على طوووووووووووووووول
ويادوب كم كيلو وهذا شي مش ممكن أبدا

شوكلاتشي
•
انا ماخليت ولا شي من الخلطات ماشربته وماخليت من الاعشاب الي يوصفها جابر ولا وحده الا وجربتها بتنبت في بطني شجره اعشاب من كثر التجارب ولا وحد فادت معي الله ينحفنااااااا ياااااااارب اااااااامين0000

حزن عميق :
مشكورة عبث المطر شكلك بتعاني مثلي..........صح؟؟ سويت أنظمة وتمارين والنتيجة بطيئة ومش مرضية المشكلة اني لازم ابتل على طوووووووووووووووول ويادوب كم كيلو وهذا شي مش ممكن أبدامشكورة عبث المطر شكلك بتعاني مثلي..........صح؟؟ سويت أنظمة وتمارين والنتيجة بطيئة ومش مرضية ...
انا بعاني من مراحل الثبات واضطر لتغير الأنظمه
لكن قبل كنت احاول واحاول انحف بدون ريجيم ورياضه زااااااااااااااااد وزني لين وصلت فوق الـ 100 وانا جالسه احاول
الحمدلله بعد ماانتظمت بديت انزل من وزني مع المشي وشرب خل التفاح هذا افضل شي نزل وزني
جربيها مع ريجيمات وبتدعيلي
لكن قبل كنت احاول واحاول انحف بدون ريجيم ورياضه زااااااااااااااااد وزني لين وصلت فوق الـ 100 وانا جالسه احاول
الحمدلله بعد ماانتظمت بديت انزل من وزني مع المشي وشرب خل التفاح هذا افضل شي نزل وزني
جربيها مع ريجيمات وبتدعيلي

حبيبتى لازم تصبرين وتنتبهين لاكلك
وعلشان يبن النزول في الوزن والنحف اقل شي 3 شهور
وبتلاحظين التغير ومارسى الرياضه كمان لانها تشد الجسم
وعلشان يبن النزول في الوزن والنحف اقل شي 3 شهور
وبتلاحظين التغير ومارسى الرياضه كمان لانها تشد الجسم
الصفحة الأخيرة
يعني خل التفاح انا استخدمه بعد الوجبات الحمدلله يشيل الدهون ويشكل الجسم
لاكن ماينقص الوزن الا بعد شهرين واكثر يبان على الجسم اكثر من الميزان
لازم تبدأي ريجيم او تخفيف حاااد واستخدميها ان شاء الله بتفرق معاك
صدقيني غير الرجيم والرياضه ماااااااااااااااااااااايفيدك شي ولا ينقص وزنك :06: