راندا صالح
راندا صالح
حبيبتي شوفي مواضيعي عن الاوربتراك

انشاء الله تستفيدي
راندا صالح
راندا صالح
انا من زمان ودي اشتريه بس متردده لاني عارفه اني عجازه انا ما ابي انحف بس ودي اشتريه لشد الجسم والحفاظ على الوزن وحرق الدهون علشان الكوليسترول مرتفع شويه كم يبي لي من دقيقه على هذا الجهاز؟؟؟ الخبيره ترد الله يعافيكم
انا من زمان ودي اشتريه بس متردده لاني عارفه اني عجازه انا ما ابي انحف بس ودي اشتريه لشد الجسم...
عزيزتي يكفي من 10 الي 20 دقيقه ثلاث مرات في الاسبوع
فراوله بشوكليت
انا ببدأ فيه اليوم ان شاءالله
ranroon
ranroon
صباح الخير انا عندي السير والدراجه .. بس إتحمست للأوربتراك وكنت رح إشتريه ... بس وحده رفيقتي موجوده عندها عطتين إياها .. وفرنا حقه هههه .. واليوم رح إبتدي فيه .. وهو نوعيه جيده عندها فيه عداد إلكتروني وتحديد السعرات الحراريه والمشي والمسافه والوقت وإنشاءالله اليوم رح إبتدي فيه ورح أعمل عليه يوميا نصف ساعه ...... انا مشكلتي أردافي ... غلط ونافرين عن جسمي ..
*نجمة المحبة*
*نجمة المحبة*
للرفع