للرفع

صباح الخير يا بنات ........... مبارح كان لي اول يوم على الأوربتراك وكان تجربه فقط وإشتغلت عليه حوالي ثلث ساعه ولاحظت فرق بينه وبين السير بالنسبه للمجهود ...

قبل كان إمشي على السير من نص ساعه إلى ساعه بس صراحه ما كنت حس بمجهود كبير وانا عم أمشي وما كنت أعرق كتير .... بس مبارح ثلث ساعه بس على الاوربتراك حسيت بمجهود كبير وعرق لا يوصف وعملت بس ثلث ساعه .. فعلا أعتقد مفعوله أقوى من السير وإنشاءالله يوميا رح أعمل عليه نص ساعه أعتقد كافيه ...

على فكره بالبدايه متعب شوي .. بس شوي شوي رح إتعود عليه وكله يهون من أجل الرشاقه ..

انا ان شاء الله بشترية

شفتة قبل اسبوع عند جيان مسوين علية تخفيضات

بس بشوف اكثر من محل عشان اتاكد من الاسعار والنوعية

وان شاء الله ننحف بصحة وسلامة

انا والله اشتريته بس متعب جدا لليدين ماقدرت اواصل وطلعته للحراج ياخسارة الفلوس لانه متعب للاكتاف والرقبة

للرفع