بصراحه انا اليوم شريته
وإن شاء الله راح ابدأ عليه من بكرى
بس إن شاء الله استمر ويجيب نتيجه
مناار
•
هاي بنات يارب كلنا ننحف ونوصل للوزن اللي نبي
انا شريت هالجهاز عقب ماولدت وطفيت فتره وتركته
هو مو متعب اذا بديتي بالتدريج وطريقة المشي تفرق
يعني لاتشدين رجلينك بقوه حاولي اذا حركتيهم كانك ترقصين فاهميني يعني بخفه
ان شالله اليوم اخر يوم صيام ومن الاحد بابدء لان ولدي صار عمره سنه ونص وانا وزني في ازدياد
وزني الحالي 70 واتمنى اوصل 57 او 55 يارب
انا شريت هالجهاز عقب ماولدت وطفيت فتره وتركته
هو مو متعب اذا بديتي بالتدريج وطريقة المشي تفرق
يعني لاتشدين رجلينك بقوه حاولي اذا حركتيهم كانك ترقصين فاهميني يعني بخفه
ان شالله اليوم اخر يوم صيام ومن الاحد بابدء لان ولدي صار عمره سنه ونص وانا وزني في ازدياد
وزني الحالي 70 واتمنى اوصل 57 او 55 يارب
الصفحة الأخيرة
شجعوني
انا وصلني هدية وحابه اكمل عليه .. كان وزني 97 والحين 94 واريد اوصل للستين يارب