الى فراشتان

اهلا بكي حبيبتي

من المفروض ان تكون نسبة الهيموجلوبين لديك 14 وليس 9 وذلك لانك مرضع ولذا ساقوم بوضع مصادر الحديد في نظامك الغذائي في من يحتاج الى اخصائية التغذية

فارجو ان تفتحي الموضوع الان

الف مليووووووووووووون شكر لك ياغالية...

كمان حبيت استفسر >>

لما رحت الصيدلية وطلبت فيتامينات اعطاني كبسولات لوريال جلي؟؟

مكوناته

Pure Royal Jelly

Korean Ginseng

Bee Pollen

Wheat Germ Oil

Bee Propolis

Muira Puama

Horny Goat weed

سؤالي ايش هو لوريال جلي؟؟

لان معظم المكونات دورتها في القاموس مالقيت لها معنى >>

وحاسة انه مو فيتامين كانه للطاقة او شي ثاني؟؟

الى نهلة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اهلا وسهلا بكي

حبوب الخميرة استخدامها الاساسي لتعويض نقص فيتامين B

اما بالنسبة لزيادة الوزن او لانقاص الوزن فهذه مجرد دعاية واعلانات للشركات التي تقوم بانتاجها لانه في العادة لا يكون لها تاثير وانما التاثير الاساسي هو في كمية الطعام المتناولة

فاذا زادت كمية الطعام المتناولة زاد وزنك واذا قلت كمية الطعام المتناولة قل وزنك حتى لو كنتي تتناولين حبوب الخميرة او غيرها من المنتجات الموجودة تحت مسمى لزيادة الوزن

واهلا بكي في اي وقت

السلام عليكم ورحمة الله وباركاتة

يادكتورة شكرا لكي على مساعدتك لهذا المنتدى وجعلها الله في ميزان حسناتك

مشكلتي كاتالي...
وصفت لي من قبل طبيبة الشعر تقوول انها فيتامينات على شكل حبوب لتعويض فقر الدم اللذي تسبب في تساقط شعري

وانا اسوي رجيم فهل تسبب هذة الحبوب زيادة في الوزن ؟؟؟ لاني خايفة امتن

لاني عرووس وابغى انحف 15 كيلو خلال شهرين <<< هل تكفي المدة؟؟

علما ان وزني 74
وطولي 160
وعمري 20

نسبة فقر الدم 6.95

ساااااااااااعديني الله يجعلك في الجنة الله اني لادعيلك في صلاتي الله يخليك
وهذي صورتها

الى استغفر الله

اهلا وسهلا بكي حبيبتي

حبوب الحديد لن تتسبب في زيادة وزنك ولكن يجب بجانب هذه الاقراص ان تهتمي بطبيعة اكلك وعاداتك الغذائية فربما ان يكون الرجيم الذي تقومين باتباعه هو سبب اصابتك بالانيميا
او ان لعاداتك الغذائية الدخل في هذا

لذا ارجو ان لا تشربي الشاي الا بعد الاكل بثلاث ساعات لان الشاي يمنع امتصاص الحديد وان لا تجمعي بين وجبه بها عنصر حديد واللبن لان الكالسيوم يتكلس او يتجمع حول الحديد فيمنع امتصاصه
كما انصحك بشرب البرتقال الطازج او الجوافه او الليمونادة بعد تناولك وجبة بها حديد لان فيتامين C يساعد على امتصاص الحديد

واذا كان سبب الانيميا شئ اخر فيجب ان تعدلي هذا السبب وتعالجيه اولاً فربما يكون السبب نتيجة عدم انتظام الدورة الشهرية وكثرة الدم وطول مدتها

واذا اردتي استشارتي في نوع الرجيم الذي تتبعينه ارسلي لكي مكوناته ومنذ متى وانتي تتبعينه وسارد عليكي في موضوعي "من يحتاج الى اخصائية تغذية"

واهلا وسهلا بكي حبيبتي