ايش رايك في حبوب الخميرة انا استخدمها وفي ناس قالوا اعراضها مجهولة ممكن تفسرين لي اللة يعطيك العافية
ايش رايك في حبوب الخميرة انا استخدمها وفي ناس قالوا اعراضها مجهولة ممكن تفسرين لي اللة يعطيك...
اهلا وسهلا بكي حبيبتي
حبوب الخميرة حبيبتي تمد الجسم بمجموعة فيتامين ب المركبة
فهل انتي تعاني من اي عرض من اعراض نقص هذه الفيتامين
مثل تساقط الشعر - جروح في زوايا الفم - تقشر الجلد حول الاظافر والتهابه - تشقق في الشفاتين
حبوب الخميرة حبيبتي تمد الجسم بمجموعة فيتامين ب المركبة
فهل انتي تعاني من اي عرض من اعراض نقص هذه الفيتامين
مثل تساقط الشعر - جروح في زوايا الفم - تقشر الجلد حول الاظافر والتهابه - تشقق في الشفاتين
أختي الغالية تسلمين على موضوعك الشيق ،وأتمنى تساعديني فأنا عمري 30 سنة ومشكلتي اللحم اللي بجنب الأظافر يتشقق ويتقطع ،وفيني سواد أسفل العينين ومن تقريبا أربع سنوات وللحين تظهر بقع صغيرة على صدري تكون حمراء ثم تتحول مثل الشامة (حبة الخال) صغيرة، رحت للدكتورة قالت لي هذه فطريات وأعطني كريم وقالت ضعي منه المشكلة الحب اللي لونه أحمر أختفى لكن القديم لم يختفي ،انا خيفة منه ومازال من فترة وأخرى تظهر كم حبه.أختي الغالية تسلمين على موضوعك الشيق ،وأتمنى تساعديني فأنا عمري 30 سنة ومشكلتي اللحم اللي بجنب...
اهلا بكي حبيبتي
واشكرك على مجاملتك الرقيقة مثلك
ما تعانيه اختي الكريمة هو نقص في فيتامين ب لذا انصحك بتناول حبوب الخميرة او الخميرة البيرة بصورة يومياً
او ان تكثري من تناول الاطعو الغنية بفيتامين ب هي الخميرة – الحبوب الكاملة- المكسرات – الخضروات الخضراء – البقول – اللحوم-البيض - الكبدة – منتجات الالبان .
وارجو بعد ان تتبعي هذه الخطوات حبيبتي ان تطمئنني عليكي
واشكرك على مجاملتك الرقيقة مثلك
ما تعانيه اختي الكريمة هو نقص في فيتامين ب لذا انصحك بتناول حبوب الخميرة او الخميرة البيرة بصورة يومياً
او ان تكثري من تناول الاطعو الغنية بفيتامين ب هي الخميرة – الحبوب الكاملة- المكسرات – الخضروات الخضراء – البقول – اللحوم-البيض - الكبدة – منتجات الالبان .
وارجو بعد ان تتبعي هذه الخطوات حبيبتي ان تطمئنني عليكي
لو سمحتى يادكتوة انا مسوية رجيم تقربا من شهر ونص والحمدلله بدات احف بس لمشكلة حسيت تغير فى لون البشرة للشحوب فى الوجهة بالذات ياليت تقدرين تساعدينى ماذا افعل حتى ل حطيت مكياج يبان الذبول وشحوب الوجه مع العلم انى ماخذة فيتامين؟؟؟؟؟؟؟؟ظلو سمحتى يادكتوة انا مسوية رجيم تقربا من شهر ونص والحمدلله بدات احف بس لمشكلة حسيت تغير فى لون...
اهلا بكي حبيبتي معنا
حبيبتي ممكن تخبريني بوزنك قبل اتباع الرجيم وطولك وسنك ووزنك بعد الرجيم
والمدة التي فقدتي فيها الكيلوات الناقصة
وكذلك نوع الرجيم
وحالتك الاجتماعية (هل حامل او ترضعين)
واعذريني على كثرة الاسئلة
ولكن ربما يكون الرجيم سريع او لا يلبي احتياجاتك الغذائية وهذا ما اريد التاكد منه
حبيبتي ممكن تخبريني بوزنك قبل اتباع الرجيم وطولك وسنك ووزنك بعد الرجيم
والمدة التي فقدتي فيها الكيلوات الناقصة
وكذلك نوع الرجيم
وحالتك الاجتماعية (هل حامل او ترضعين)
واعذريني على كثرة الاسئلة
ولكن ربما يكون الرجيم سريع او لا يلبي احتياجاتك الغذائية وهذا ما اريد التاكد منه
الغالية ريهام مشكوره على ردك...
الصراحه ما عندي لا تساقط ولا ولا بقع بيضاء على الأظافر..بالعكس أظافري حلوه لونها وردي....
حبيبتي سؤال أخير...بالنسبة للخميرة أنتي قلتي أنها تصفي البشرة من الحبوب..بس أنا بعدني محتاره فيها..هل هي نفسها نستخدمها للمعجنات؟؟ يعني نفسها الخميرة الفورية؟؟ ولا في نوعيه ثانيه بعد...لأني مره من مرات قريت أنه خميرة البيرة غير عن خميرة المعجنات...
وألف شكر لج حبيبتي...
الصراحه ما عندي لا تساقط ولا ولا بقع بيضاء على الأظافر..بالعكس أظافري حلوه لونها وردي....
حبيبتي سؤال أخير...بالنسبة للخميرة أنتي قلتي أنها تصفي البشرة من الحبوب..بس أنا بعدني محتاره فيها..هل هي نفسها نستخدمها للمعجنات؟؟ يعني نفسها الخميرة الفورية؟؟ ولا في نوعيه ثانيه بعد...لأني مره من مرات قريت أنه خميرة البيرة غير عن خميرة المعجنات...
وألف شكر لج حبيبتي...
الصفحة الأخيرة
اهلا بي مجدداً حبيبتي
بداية طالما انكي حبيبتي تحسنتي على الفيتامين اذن فان لديكي نقص في هذه الفيتامينات
والدليل على ذلك انكي بمجرد ان تركتيها يوم ادى الى رجوع الدوخة
فمثل هذه الفيتامينات يحتاج الى مداومة على الاستخدام 3 اشهر متواصلة حتى يتم العتلاج باذن الله
طيب ده بالنسبة للدوخة اما باقي الاعراض هل شعرتي بتحسن ام مازلتي كما انت حتى بعد الفيتامين
وبالنسبة للقولون حبيبتي فان سبه طبعاً عصبي
ولكن هناك علاج غذائي سيفيدك في التقليل من الالم باذن الله
1- ان تعوضي ما تفقديه عن طريق الاسهال باقراص للفيتامينات والاملاح المعدنية (وهذا ما تفعلينه حاليا حبيبتي )
2-ايضا قومي اولا بطهي الفول او البقول بالطريقة الصحيحة قبل ان يتناوله وذلك بنقعها لمدة من 6 : 12 ساعة ثم تغيري ماء النقع وتسلقيها وتغيري ماء السلق ثم تطهيها بالطريقة العادية فذلك سيجنب حدوث الغازات الناتجة من البقول .
3-من المشروبات التي تفيد القولون : النعناع - الحلبة - البابونج - الكرويه
4- تناول وجبات صغيرة على فترات عديدة من 6 : 8 وجبات يومياً بكميات بسيطة
5- الامتناع عن المسبكات و المحمرات والمقليات
6- الاعتماد على المسلوق سواء للخضار او اللحوم
7- عدم استخدام التوابل الحريفة
8- الابتعاد عن المياه الغازية.
9- تجنب الاطعمة التي ينتج عنها الغازات مثل الكرنب والقرنبيط .
10- لا تأكل قبل النوم مباشرة وينتظر ساعتين بعد الاكل قبل ان ينام
11-محاولة الابتعاد عن العصبية وعن المؤثرات التي تؤثر على النفسية بالسلب.
وانا في انتظارك لاستكمال باقي حديثنا عن باقي الاعراض