الى عاشقة البر

كيف احوالك حبيبتي

اسئلي كيف ما بدك فهذا الامر يسعدني كثيراً

شحوب الوجه يحتاج الى فترة زمنية لعلاجه حبيبتي وليس من بعد اول اسبوع او اسبوعين من اتباع الغذاء الصحي

وبالنسبة للعسل فانه فيه شفاء للناس وانصحك باذابة ملعقتان منه في كوب ماء وتشربيه يومياً
فبهذا سيمنح الطاقة والحيوية و سيغسل الكبد مما سيزيد نشاطك ولن يزيدك اذا كانت السعرات الحرارية التي يمنحها محسوبة من ضمن السعرات الحرارية المقررة لكي خلال اليوم .

اما الميزان العادي فلا مانع ابدا من استخدامه ولكن تاكدي من ان موشر القراة موجه على رقم صفر قبل ان تزني نفسك

واهلا وسهلا بكي في اي وقت

الى دمعة حنان

لا شكر على واجب حبيبتي
واحب ان تطمئنيني دائما عليكي وعلى ماما

وايضا نسيت ان تخبري ماما ان تمنتع عن غسيل البشرة بالصابون العادي

الى روافد

اهلا وسهلا بكي معنا هنا

بالنسبة للقشور البيضاء على الجسد وعلى الوجه
فاولا سببها الشتاء
لذا انصحك بان تستخدمي كريم مرطب بعد الاستحمام مباشرة
وان تتناولين يومياً كوب عصير الجزر او اقراص زيت كبد الحوت فهي غانية بفيتامين A الذي يقوم بترطيب البشرة ويحافظ على نعومتها

ولكي مني خالص التحية
وانا في انتظار المزيد من الاستفسارات

الى Roshana

اهلا بكي حبيبتي معنا
واذا احتجتي الى اي استفسار بخصوص الغذاء والصحة
ساكون في انتظارك دائماً

مشكوووووووووووورة يادكتورة على ردك والاهتمام بجميع الاخوات والله يعطيكي الف عافية
بس حابه اسألك عن حاجه وهي اني قبل فترة استخدمت فيتامينات ومكتوب عليها زيت نقي من كبد سمك القد فهل هو نفسه زيت كبد الحوت؟؟؟
وايش احسن نوع و ياليت تقوليلي نوعيته وايش اسمه؟؟؟؟؟؟؟؟؟