مشكورررة ريهام الله يعطيك الف خير
ويجعله في ميزان حسناتك
دمتي بخير اختي
سلاتونة
•
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيف الحال اسئلتي: 1- يجوز استخدم مجموعة فايتمينات من محل(جي ان سي)..بمعنى شئ يخص الشعر والاخر البشرة واخر البصر واخر الصحة بشكل عام؟ 2-اختي عندها ضمور في الوجه ووجهها متناسق مع الوجه وصحتها طبيا ممتازة ولله الحمد.. حريصة على الفاكهة والخضرة والعصيرات هل هناك ادوية او فايتامينات او اعشاب تساعد على نفخها بدلاً من الحقن؟ 3-هل هناك رياضة او غذاء تنصحين بها لشد البطن والصدروالجسم؟ 4- العشى الليلي ما كيفية علاجه؟ 5- بخار الوجه+مساج الوجه=هل هما مضران؟ غفرالله لي ولكمالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيف الحال اسئلتي: 1- يجوز استخدم مجموعة فايتمينات من محل(جي ان...
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
انا لا انصح باستخدام عدة اقراص فيتامينات في وقت واحد الا للضرورة القصوى وفي حالات التعرض لسوء التغذية الشديد
فهل حبيبتي تشكين من اي من الاعراض الاتية :
1- الشعور بالدوخة وزغللة بالعين.
2- الشعور بالصداع في مقدمة الراس.
3- التعب من اقل مجهود .
4- اضطراب ضربات القلب والتنفس عند بذل اي مجهود.
5- شحوب الوجه والبشرة.
6- جفاف البشرة وعدم لمعانه.
7- شحوب في الاغشية المخاطية (تحت جفن العين - وتحت الشفاة ).
8- سقوط الشعر .
9- الخمول و الضعف.
10- النحافة .
11- التهاب زوايا الفم واحتقان بطرف العين.
12- تقشر الجلد حول الاظافر .
13- نزول دم من اللثة.
14- هالات سوداء تحت العين.
15- عدم القدرة على الرويا بالضوء الخافت .
16- بقع بيضاء على الاظافر.
==============
بالنسبة لاختك حبيبتي فان التغذية السليمة بوجه عام هي التي تزيد من نضارة البشرة و صفائه وطالما ان وجهها متناسق مع جسمها فلماذا تفكرين حبيبتي في زيادة حجمه
=============
الرياضة التي انصحك بها لشد البطن
ان تستلقي على ظهرك ثم تجلسين وتكرريها في اليوم عدة مرات متتالية
=============
اما العشى الليلي فهو ناتج عن نقص فيتامين أ لذا علاجه يكون بتناول حبوب زيت كبد الحوت وبشرب يومياً عصير جزر بالنبجر وزيادة المتناول من فيتامين أ الذي يوجد بالكبدة وبجميع الخضروات والفاكهه الحمراء والصفراء والبرتقالي
==============
في الحقيقة فكرتي عن بخار الوجه قليلة ولكن اظنني استطيع الاجابة على هذا السؤال
فمن خلال معرفتي البسيطة فان خبراء التجميل ينصحون بحمامات البخار والمساجات للوجه التي تساعد على الاسترخاء في المقام الاول ومقاومة التجاعيد وتفتيح مسام البشرة وتنفس البشرة ويساعد على جريان الدم بالبشرة
ولكي مني خالص التحية
انا لا انصح باستخدام عدة اقراص فيتامينات في وقت واحد الا للضرورة القصوى وفي حالات التعرض لسوء التغذية الشديد
فهل حبيبتي تشكين من اي من الاعراض الاتية :
1- الشعور بالدوخة وزغللة بالعين.
2- الشعور بالصداع في مقدمة الراس.
3- التعب من اقل مجهود .
4- اضطراب ضربات القلب والتنفس عند بذل اي مجهود.
5- شحوب الوجه والبشرة.
6- جفاف البشرة وعدم لمعانه.
7- شحوب في الاغشية المخاطية (تحت جفن العين - وتحت الشفاة ).
8- سقوط الشعر .
9- الخمول و الضعف.
10- النحافة .
11- التهاب زوايا الفم واحتقان بطرف العين.
12- تقشر الجلد حول الاظافر .
13- نزول دم من اللثة.
14- هالات سوداء تحت العين.
15- عدم القدرة على الرويا بالضوء الخافت .
16- بقع بيضاء على الاظافر.
==============
بالنسبة لاختك حبيبتي فان التغذية السليمة بوجه عام هي التي تزيد من نضارة البشرة و صفائه وطالما ان وجهها متناسق مع جسمها فلماذا تفكرين حبيبتي في زيادة حجمه
=============
الرياضة التي انصحك بها لشد البطن
ان تستلقي على ظهرك ثم تجلسين وتكرريها في اليوم عدة مرات متتالية
=============
اما العشى الليلي فهو ناتج عن نقص فيتامين أ لذا علاجه يكون بتناول حبوب زيت كبد الحوت وبشرب يومياً عصير جزر بالنبجر وزيادة المتناول من فيتامين أ الذي يوجد بالكبدة وبجميع الخضروات والفاكهه الحمراء والصفراء والبرتقالي
==============
في الحقيقة فكرتي عن بخار الوجه قليلة ولكن اظنني استطيع الاجابة على هذا السؤال
فمن خلال معرفتي البسيطة فان خبراء التجميل ينصحون بحمامات البخار والمساجات للوجه التي تساعد على الاسترخاء في المقام الاول ومقاومة التجاعيد وتفتيح مسام البشرة وتنفس البشرة ويساعد على جريان الدم بالبشرة
ولكي مني خالص التحية
مشكوررررررررة عمري موضوعك قممممممممممه حبيبتي أبي أسأل سمعت عن فيتامينات الف (الجنال) بنات ياخذوها و يذوبوها في الخل أو الكريم و يدهنو بها الجسم حتى تتجدد الخلايا هل هذي الطريقة مضرة أو غير صحيحة ؟؟ و ماهو وقت تناول الفيتامينات هل لها وقت معين ؟؟عند النوم ؟؟بعد الاكل؟؟ أتمنى تساعديني و شكرررررررررررررررا جزيييلامشكوررررررررة عمري موضوعك قممممممممممه حبيبتي أبي أسأل سمعت عن فيتامينات الف (الجنال) بنات...
انا التي اشكرك على ذوقك
حبيبتي انا لم اسمع عن هذه الفيتامينات من قبل وكل ما ادري عنه الفيتامينات التي تتناول بالفم اما التي تدهن على الجسم يمكنك استشارة اطباء عيادة الجلدية بقسم العيادات الطبية بالمنتدى بذلك الخصوص
فهم ادرى مني عن طبيعة هذه الفيتامينات وعن مدى تاثيرها وعن اوقات استخدامها
حبيبتي انا لم اسمع عن هذه الفيتامينات من قبل وكل ما ادري عنه الفيتامينات التي تتناول بالفم اما التي تدهن على الجسم يمكنك استشارة اطباء عيادة الجلدية بقسم العيادات الطبية بالمنتدى بذلك الخصوص
فهم ادرى مني عن طبيعة هذه الفيتامينات وعن مدى تاثيرها وعن اوقات استخدامها
الى قطرة في بحر الامل
الى ام وسمي
اشكركن جزيل الشكر على مروكن واطلاعكن على الموضوع واتمنى ان اكون عند حسن ظنكن
الى ام وسمي
اشكركن جزيل الشكر على مروكن واطلاعكن على الموضوع واتمنى ان اكون عند حسن ظنكن
الصفحة الأخيرة
كيف احوالك حبيبتي
نعم سنتروم يحتوي على الزنك فهو كما هو مدون على العبوة يحتوي على فيتامينات واملاح معدنية From A to Zinc اي يحتوي على فيتامينات بداية من فيتامين أ الى الملح المعدني الزنك
ويمكنك الاعتماد عليه حاليا دون زيت كبد الحوت حيث انه سيكون محتوياً على فيتامين أ ، هـ ، د الموجودة في زيت كبد الحوت
وكذلك يحتوي على مجموعة فيتامين ب التي تساعد على نمو الشعر
وبالنسبة للتمارين التي توصل الدم الى الرأس عن طريق الاطالة بالسجود و رمي الرأس الى اسفل (تمددي على السرير بالعرض و اسندي رأسك على الهواء )
اما بالنسبة للاطعمة التي تعمل على نمو الشعر فهو الغذا الصحي بشكل عام حبيبتي
فيتامين أ - فيتامين ب - الحديد - الزنك
ويمكنك ايجاد مصادر فيتامين أ و ب في اول صفحة في هذا الموضوع
اما الزنك والحديد فعن طريق قرأتك للصفحة الاتية ستتمكن من معرفة مصادرهم وفؤائدهم واعراض نقصهم
الاملاح المعدنية
اتمنى ان اكون اجابتك باستفاضة حبيبتي
واذا لم اكن اخبريني اذا صادفك الى استفسار