سبيل خلاص انا ببدا معك ان شاءالله يوم السبت
يعني التتاريخ نقول 5؟
يعني بـ اخر ثلاثه نازن وش رايك؟
الله يوفقك بأحسن رجيم ويعينك ويرزقك بالإراااااااااااده ألي تزيد حماسك وتشوفين أحلى نتيجه يارب:)
كريسلي
•
هلا يالغاليه
شووفي طريقتي في الرجيم اول شي اشيل عن ناظري كل المغريات لاني مفتوونه بالككاو
اجلس مع نفسي واتحدث بعقليه الى متى السمنه وادور ريجمات واتخيل شكلي بعد الرجيم واقول بنفسي كلها ايام بتنووي وبيخلص الرجيم وارتاح
يالغاليه انتبهي لعمرك توك صغيره انتي ورده لازم تهتمي بنفسك اكثر واكثر وماراح اقول لك لاتهتمي بالي حولك الا اهتمي وزود بعد لكن عشانك انتي .. ادعي ربي انه يقووي عزيمتك وحاولي تمسكين ثلاث ايام وتعالي شوفي الخف الي راح تحسين فيه
وبعدين ياقلبي شدة الرجيم اول اسبووع وبعدها كل شي بيكون عادي واياااااااااك تخبرين احد انك تسوين رجيم خلي الناس تتفاجا بجسمك.. والان يالغلا قووي عزيمتك بربي وحطي في بالك ان كل الحلويات والنشويات راح تضرك حاليا ..
ياخلفهم اضغطي على نفسك فتره وصدقيني اذا شديتي على نفسك هالايام بيجي رمضان على خير وانتي رشيقه ترى باقي سته شهور ولاتقولين بعيد لاياقلبي الايام تركض واحنا ماندري ولانحس فيها ....
يلا يااختي اتمنى بعد فتره تكتبين لنا تجربتك بالرجيم وتكونين نازله كم كيلو يارب من غير شر
شووفي طريقتي في الرجيم اول شي اشيل عن ناظري كل المغريات لاني مفتوونه بالككاو
اجلس مع نفسي واتحدث بعقليه الى متى السمنه وادور ريجمات واتخيل شكلي بعد الرجيم واقول بنفسي كلها ايام بتنووي وبيخلص الرجيم وارتاح
يالغاليه انتبهي لعمرك توك صغيره انتي ورده لازم تهتمي بنفسك اكثر واكثر وماراح اقول لك لاتهتمي بالي حولك الا اهتمي وزود بعد لكن عشانك انتي .. ادعي ربي انه يقووي عزيمتك وحاولي تمسكين ثلاث ايام وتعالي شوفي الخف الي راح تحسين فيه
وبعدين ياقلبي شدة الرجيم اول اسبووع وبعدها كل شي بيكون عادي واياااااااااك تخبرين احد انك تسوين رجيم خلي الناس تتفاجا بجسمك.. والان يالغلا قووي عزيمتك بربي وحطي في بالك ان كل الحلويات والنشويات راح تضرك حاليا ..
ياخلفهم اضغطي على نفسك فتره وصدقيني اذا شديتي على نفسك هالايام بيجي رمضان على خير وانتي رشيقه ترى باقي سته شهور ولاتقولين بعيد لاياقلبي الايام تركض واحنا ماندري ولانحس فيها ....
يلا يااختي اتمنى بعد فتره تكتبين لنا تجربتك بالرجيم وتكونين نازله كم كيلو يارب من غير شر
الصفحة الأخيرة
بسوي بحث ون شاءالله استمر عليهم
الله يجزاكم الفردوس يارب وينولكم اللي ابالكم
وربي اسعدني كلامكم
الله يديمكم يارب