ريحة مطررر
•
نفس المشكله
بعودي :
لا الــﮩ الا الله وحدﮪ لا شريــڱ لﮭ له المــلڱ وله الحمــد ووهــو علﮮ ڱل شــئ قديـــرلا الــﮩ الا الله وحدﮪ لا شريــڱ لﮭ له المــلڱ وله الحمــد ووهــو علﮮ ڱل شــئ قديـــر
بصراحة انا موسمينة ولكن أعشق النحافة بزيادة واتذكر كانت زنودي يقولون ان حجمها حلو بس انا كنت أشوف انو يبغالها تنقص شوي وكنت اسوي رجيم وطنشتها وحسيت ان حجمها ماتغير كثير لكن لبست بلوزة كانت ماسكة ع يديني وش كانت النتيجة صارت واسعة ع ايديني:27:
فأنا من وجهة نظري أحس مع الرجيم الزنود تنحف لكن ماتلاحظينها بالنظر فأنصحك تاخذي متر وتقيسي حجم الزنود ومع الرجيم ورياضة الشد حقت اليدين راح تلاقين فرق بس الأهم اصبري يعني مو بعد اسبوع تتركيها استمري فترة اطول وبإذن الله راح تلاقي نتايج روعة وراح تتغير مقاساتك وخذي لك بلوزة ماسكة ع يدينك وبعد اسبوعين من الالتزام جربيها راح تلاقيها وسعت:27:
أتمنى أكون أفدتك
فأنا من وجهة نظري أحس مع الرجيم الزنود تنحف لكن ماتلاحظينها بالنظر فأنصحك تاخذي متر وتقيسي حجم الزنود ومع الرجيم ورياضة الشد حقت اليدين راح تلاقين فرق بس الأهم اصبري يعني مو بعد اسبوع تتركيها استمري فترة اطول وبإذن الله راح تلاقي نتايج روعة وراح تتغير مقاساتك وخذي لك بلوزة ماسكة ع يدينك وبعد اسبوعين من الالتزام جربيها راح تلاقيها وسعت:27:
أتمنى أكون أفدتك
انا وزني زاد بعد الحمل والولاده ماشيه حاليا على نظام أكل صحي و6 ايام تمارين insanity والحمدالله ملاحظه فرق كبير عن اول...
اب سيركل برو فاااااااااااااشل
بالنسبه للخصر افضل شي القرص
اما الزنود فجربت كل شي مانفع افكر اسوى عمليه لكن ماني عارفه وين وكيف النتيجه، كل اللي عملوها نحيسات مارضوا يعلمون
بالنسبه للخصر افضل شي القرص
اما الزنود فجربت كل شي مانفع افكر اسوى عمليه لكن ماني عارفه وين وكيف النتيجه، كل اللي عملوها نحيسات مارضوا يعلمون
مشكورة ام العيون عالموضوع
انا من اسبوع لحد اليوم نقصت 1 سم مع ريجيم ورياضة المروحة الحمدلله فرحانة ب 1 سم لاني بدي انقصها حوالي 7 سم يعني لو كل اسبوع نزلت 1 بشهرين برتاح من 8 سم وبيكون الف حمد وشكر لله
انت جربي المروحة والريجيم البروتيني بينفع لهيك زوايد
انا من اسبوع لحد اليوم نقصت 1 سم مع ريجيم ورياضة المروحة الحمدلله فرحانة ب 1 سم لاني بدي انقصها حوالي 7 سم يعني لو كل اسبوع نزلت 1 بشهرين برتاح من 8 سم وبيكون الف حمد وشكر لله
انت جربي المروحة والريجيم البروتيني بينفع لهيك زوايد
الصفحة الأخيرة