الله يقويك وينحفك من غير شر ولا ضر
واصلي مشوارك وبشرينا كم كان وزنك وكم صار

هالانواع من الرجيمات بتنزل الوزن صح بسرعه لكن بيرجع بسرعه حتى لو خففت الاكل....من تجربه

حلو بس يمكن يرجع بسرعه همسة اليل حبيبتي كيف عملتي التوقيع حقك

انصحك فيه وبقووه والله يابنات رحت عند اخصائيه تغذيه في ابها وقالتلي كلي لمده يومين تفاح مع لبن اكتيفيا قليل الدسم وبعدين ابدئي بلرجيم واذا خلصتي الرجيم مثلا اسبوع خلي اليومين اللي بعده تفاح ولبن وقالتلي بتنحفين ووصفتلي معاه
حبوب زينيكااال وادعولي انخف

بنت خالتي سوت اسبوع كامل تفااح بسسسسس تاكل تفاح لين تفططس ماتحدد كميه وتشرب حليب
ونزلت 3 كيلو بسبوع واتوقع الجمعه كان مفتوووح
ومارجعتهم لسسسى مشاء الله لانها حافضت