.
▪️خرافة كل يوم نادي🧍♀️
🚶♀️حتى الأبطال يأخذون أيام راحة🎈
العضلات تنمو أثناء الراحة والنوم الجيد،
وليس أثناء التمرين فقط❗️
الراحة ليست كسلًا، بل استراتيجية للاستشفاء
وبناء القوة العضلية💐
_ عش بصحة
ورده الجوري @ordh_algory
فريق الإدارة والمحتوى
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
mno_love
•
اكيد اقل شي راحه يومين لتكبير العضلات بسرعه الاستشفاء :*
mno_love :
اكيد اقل شي راحه يومين لتكبير العضلات بسرعه الاستشفاء :*اكيد اقل شي راحه يومين لتكبير العضلات بسرعه الاستشفاء :*
الله يسعدك🌹
الصفحة الأخيرة