جروح هالزمن
•
جزاك الله خير يا كلاسيكية
Top9irl
•
حبيبتى الف مبروووووووووك النزول
وعندى كم سؤال
اول شئ استخدم رجيم الثلاثه الايام ثم استخدم رجيم الشهر صح ولا لا
ثانى شئ مافى سناك بين الوجبات يعنى قطعة شولاته دايت او بسكوت دايت
ثالث شئ ممكن استخدمه شهر واحد بس
ولكى جزيل الشكر
وعندى كم سؤال
اول شئ استخدم رجيم الثلاثه الايام ثم استخدم رجيم الشهر صح ولا لا
ثانى شئ مافى سناك بين الوجبات يعنى قطعة شولاته دايت او بسكوت دايت
ثالث شئ ممكن استخدمه شهر واحد بس
ولكى جزيل الشكر
أم حافز :
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
Top9irl
غالبا بين الغدا والعشا حبه فاكهه
فيه ريجيمات ثانيه يعطيك تاكلين شوكليت او كيك
واحيان يكون عشاء
ايه هذي الريجيمات اسبوعيه او تمسكينها 10 ايام وعاشر يوم وجبه حرره
واحيان في وسط الريجيم نفسه يعطيك وجبه حره
ام حافز
بين كل وجبه و وجبه تقريبا من 4 الى 6 ساعات
بين الوجبات غالبا حبه فاكهه
او كوب عصير
غالبا بين الغدا والعشا حبه فاكهه
فيه ريجيمات ثانيه يعطيك تاكلين شوكليت او كيك
واحيان يكون عشاء
ايه هذي الريجيمات اسبوعيه او تمسكينها 10 ايام وعاشر يوم وجبه حرره
واحيان في وسط الريجيم نفسه يعطيك وجبه حره
ام حافز
بين كل وجبه و وجبه تقريبا من 4 الى 6 ساعات
بين الوجبات غالبا حبه فاكهه
او كوب عصير
الصفحة الأخيرة