السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هلا والله بأخصائيتنا
أبي أعرف كم سعرة حرارية أحتاج باليوم
طولي 150
وزني 55
عمري 34
متزوجة وعندي ثلاث أطفال أصغرهم 5 سنوات ونص .. ربة منزل حركتي بين وسط وأكثر شوي ..
نسمةهواء
•
مرحباااا
انا طولي156
ووزني 80
متزوجه وام ل3اطفال
ماارضع
عمري31
ابغى انحففففففففففففففففففففففففف
وابغى اعرف كم سعره حراريه احتاجها باليوم
والله يعطيك العافيه على تعاملك الراقي
انا طولي156
ووزني 80
متزوجه وام ل3اطفال
ماارضع
عمري31
ابغى انحففففففففففففففففففففففففف
وابغى اعرف كم سعره حراريه احتاجها باليوم
والله يعطيك العافيه على تعاملك الراقي
الصفحة الأخيرة
وانا بعد دكتورة رهام اذا سمحتي
طولي:160
الوزن:87
عمري25
مو متزوجة
حركتي قليلة
ممكن اعرف كم احتياجي اليومي؟ وكم احتياجي عشان انقص من وزني؟
ولكي كل الشكر والتقدير