اتوقع 35وفوق
اهم شي قيسي صح
يعني انا احسب بالسانتي من بعد الكوع 5سانتي
عشان اكون دقيقه
اتوقع 35وفوق
اهم شي قيسي صح
يعني انا احسب بالسانتي من بعد الكوع 5سانتي
عشان اكون دقيقه
fajer13
•
انا قد شفت برنامج لوحده سمينه حيل الله لايبلانا ويعافيها .. وكانت زنودها مره كبيره وكان التمرين اللي المركز يستخدمه لها هو النفض ولما نحفت كان زنودها نحفانه بعد وهم قالو بالتقرير انه ذا التمرين اللي تستخدمه لها ..
الصفحة الأخيرة
اهم شي قيسي صح
يعني انا احسب بالسانتي من بعد الكوع 5سانتي
عشان اكون دقيقه