عمآنية
•
رررررفع
كل عام وانتن بخير
الي اتبعو رجيم برمضان
تعالو اعطونا تجاربكم
الوزن اول يوم برمضان
الوزن بعد العيد
شو النظام الي اتبعتيه
الي اتبعو رجيم برمضان
تعالو اعطونا تجاربكم
الوزن اول يوم برمضان
الوزن بعد العيد
شو النظام الي اتبعتيه
كل عام وانتن بخير الي اتبعو رجيم برمضان تعالو اعطونا تجاربكم الوزن اول يوم برمضان الوزن بعد العيد شو النظام الي اتبعتيهكل عام وانتن بخير الي اتبعو رجيم برمضان تعالو اعطونا تجاربكم الوزن اول يوم برمضان الوزن بعد...
ببدا انا
الوزن اول رمضان:
65
الوزن بعد العيد
65
النظام الي اتبعتيه
خففت اكل
:blink:
بس للاسف ثبت وزني
والحمدلله انه ما زاد
يالله اعطونا تجاربكن
الوزن اول رمضان:
65
الوزن بعد العيد
65
النظام الي اتبعتيه
خففت اكل
:blink:
بس للاسف ثبت وزني
والحمدلله انه ما زاد
يالله اعطونا تجاربكن
سماء2010
•
كل عام وانتن بخير الي اتبعو رجيم برمضان تعالو اعطونا تجاربكم الوزن اول يوم برمضان الوزن بعد العيد شو النظام الي اتبعتيهكل عام وانتن بخير الي اتبعو رجيم برمضان تعالو اعطونا تجاربكم الوزن اول يوم برمضان الوزن بعد...
انا اول رمضان كان وزني 90 ونص
اخر رمضان 84 ونص
3 العيد 86 خخخخخخخ استرجعت كيلو نص بالعيد
نظامي تمر ولبن احيانا واحيانا سعرات واحيانا تخفيف
اخر رمضان 84 ونص
3 العيد 86 خخخخخخخ استرجعت كيلو نص بالعيد
نظامي تمر ولبن احيانا واحيانا سعرات واحيانا تخفيف
ببدا انا الوزن اول رمضان: 65 الوزن بعد العيد 65 النظام الي اتبعتيه خففت اكل :blink: بس للاسف ثبت وزني والحمدلله انه ما زاد يالله اعطونا تجاربكنببدا انا الوزن اول رمضان: 65 الوزن بعد العيد 65 النظام الي اتبعتيه خففت اكل :blink: بس للاسف...
قبل رمضان 68 كغ
بعد رمضان
|
|
|
|
73 كج
الطول 166 سم
أبغى أبكي!!!!!!!!!!!!!!
بعد رمضان
|
|
|
|
73 كج
الطول 166 سم
أبغى أبكي!!!!!!!!!!!!!!
الصفحة الأخيرة