كم كان وزنك في بداية رمضان ولما وزنتيه باخره كم كان
نزلتي ولا زدتي
تعالو نشوف تجاربكم برجيم رمضان
والي كان احسن نزول لوزنها تعطينا نظامها كامل
يالله خلينا نتبادل الخبرات ولا تبخلو على احد
:11retcher
الوزن اول رمضان:
الوزن اخر رمضان:
اسم النظام الي اتبعتيه
كم كان وزنك في بداية رمضان ولما وزنتيه باخره كم كان
نزلتي ولا زدتي
تعالو نشوف تجاربكم برجيم...
انا زايدة حدود ال5 كيلوووووووووو
تمنيت انقص ماازيد:44: