اول رجيم اتبعته اسبوع النقآط ... 27 نقطه عشآن ارضع .. نقصت بس كيلو ..
بعد هيك الاسبوع التآني .بديت. رجيم اسامه حمدي .الاسبوع الاول ... نزلت .. 3,5
الاسبوع التآني من آسآمه حمدي .. نقصصت 2,5
الاسبوع التآلت خبصصت عشان تعبت .. نقصصت .. 1كيلو .. تقريبآ ..
كآن وزني 107 سآر 99 .. .. \
واليوم بديت .. بآآسآآمه حمدي .. ..الاتنين الجآي .. اقولكم كم نزلتـــ ..:)
أم زياد3
•
أنا بكرة إن شاء الله عندي موعد مع الدكتورة رقية العثماني بمستشفى بخش
أشوف إش حتقولي أنا وزني 63 وطولي 155
ولسى والدة من 3شهور
أشوف إش حتقولي أنا وزني 63 وطولي 155
ولسى والدة من 3شهور
الصفحة الأخيرة
وممكن تعطوني رجيم يكون سهل وينزل الوزن بسرعة
وبشكركم من كل قلبي