![ام الجمايل2006](https://cdn.hawaaworld.com/images/user_avatar.png)
ام الجمايل2006
•
نفس نظامي بس انا نزلت 4 كيلو تقريبا
![usaameal](https://cdn.hawaaworld.com/images/user_avatar.png)
![هبة الدجلة](https://cdn.hawaaworld.com/images/user_avatar.png)
موضوع تحفة تسلمين انا بادية تخفيف وزنت يوم السبت كان وزني 65 والسبت القادم ان شالله بوزن مرة ثانية نظامي تخفيف الفطور توست وبيضة مسلوقة والغدة توست ولبن كامل الدسم ملعقتين والعشا توست وجبن بلدي مع استعمال الاوربت تراك لمدة نص ساعة يوميا ودي انزل 5 كيلو حتى لو باسبوعتن ... مع العلم اني برضع بس قليل مرة او مرتين باليوم ..]
![كتكوته_زي_التوته](https://cdn.hawaaworld.com/images/user_avatar.png)
![هبة الدجلة](https://cdn.hawaaworld.com/images/user_avatar.png)
الصفحة الأخيرة