ام غـازي :

يومياتي ليوم الخميس صيام الحمد لله الفطور كاس لبن فيتال +3 تمرات 2 شريحة بيتزا رقيقه وحده جبن وحده لحوووم العشى قبضتين فستق +حلى مقدار اصبعين +كوب كبتشينو +حلاوه حجمها نص علبة الكبريت شوكولاته مررره رياضه مالي نفس تعبانه نفسيتي وعضلاتي مشدوده الماء 3 كاسات والحين اشرب كاس زنجبيل

يومياتي ليوم الخميس صيام الحمد لله الفطور كاس لبن فيتال +3 تمرات 2 شريحة بيتزا رقيقه وحده جبن...

لمسة ذوقـ :

يسعد ايامكم يا حلوين يومياتي ليوم امس كنت ناوية ابدء برجيم اللبن والتمر بس جونا ضيوف والبيت كان مليان وما حبيت ابين لهم اني اسوي رجيم فكان يومي شربت كوب موية على لريق الفطور واحد حليب السعودية قليل الدسم الغداء ملعقتين رز + حبتين كوساء مقطعه دوائر + شوية مرقة المغرب اكلت شوية مكسرات + فنجان شاهي بسكر عادي العشاء كم ملعقة رز + فخذ دجاج <<لان الضيوف تعشوا عندنا وكل شوي يقولون لي تعشي تعشي:( طبعا سويت تمارين قبل ما يجونا الضيوف نطيت كم مره على السرير وسويت تمارين التصفيق + تمارين منوعه وبس

يسعد ايامكم يا حلوين يومياتي ليوم امس كنت ناوية ابدء برجيم اللبن والتمر بس جونا ضيوف والبيت كان...

*ام علاووي* :

لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.

لامارتين :

هلا وغلا بك وكل الجديدات في التجمع :)

هلا وغلا بك وكل الجديدات في التجمع :)