ام همس888 :

مبرووووووووووووووووك النزول حياتي

مبرووووووووووووووووك النزول حياتي

*الشيماء* :

الاسم: الشيماء الأكاديمية التابعة لها:الفريق البرتقالي الطول: 159 الوزن قبل المشاركة: الوزن بعد اسبوع ( 1): الوزن بعد الاسبوع (2): الوزن بعد الاسبوع(3):69.5 الوزن بعد الاسبوع (4):69 الوزن بعد الاسبوع (5):67.5 الوزن بعد الاسبوع (6):66 الوزن بعد الاسبوع (7):64,9 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ الكربوهيدرات مع خروج عن الريجيم بعض الشي.. هل مارستي الرياضة؟ اذكريها تمارين الخصر والزنود والصدر.. هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع ؟ ابدا بس الحمد الله نزلت كيلو و100 جرام ..

الاسم: الشيماء الأكاديمية التابعة لها:الفريق البرتقالي الطول: 159 الوزن قبل المشاركة: ...

ام غـازي :

استحاله الزيت يزود غير اذا كانت عليكي الدوره ولا تنسي التخبيص لو فيه حلى ونشويات معوضه خير الاسبوع الجاي انا اول ماصحيت كان 55,6 وبعد ساعتين 55.3 ههههههههههههههههههه ونزلت نتيجتي حقت الصبح يالله مو مشكله خلها عشان يصير نزولي اكبر يارب يس يس يس يس يس يس هارد لك ان شاء الله القادم افضل مبروك نزولك ام همس معدل نزولنا انا وانتي وشموخ ولمسه 2700 الفضل الاكبر لشموووووووخه حبيبة قلبي مبرووووووووك ياقمر

استحاله الزيت يزود غير اذا كانت عليكي الدوره ولا تنسي التخبيص لو فيه حلى ونشويات معوضه خير...

رووح حواء :

الإسم: رووح حواء ............... الطول: .........150......... الوزن قبل المشاركة: .............63........ الوزن بعد اسبوع ( 2): .................60,4......... . الوزن بعد الاسبوع(3): 60,1 الوزن بعد الاسبوع(4): 59,3 الوزن بعد الاسبوع(5): 59,5 الوزن هذا الاسبوع(6): 58,8 الوزن هذا الاسبوع: 57,3 :icon28: :icon28: :icon28: نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذهالفترة؟ ....تمر ولبن او فاكهه.......... هل مارستي الرياضة؟ اذكريها ...........مشي وبعض تمارين الشد.......... هل استخدمتي أينوع من الأعشاب؟ اذكريها ......... خلطه جابر القحطاني......... هلاستخدمتي أي نوع من الأدوية؟ .....لا....... أي ملاحظات على الإسبوع ( ) ؟ شديت حيلي ونقصت شي يسوى

الإسم: رووح حواء ............... الطول: .........150......... الوزن قبل...