اب

رفع

واليوم السبت رجعت عالرجيم لان اخذت اجازه الخميس والجمعه وخبصصصصصصصصصت بس ان شاالله من اليوم بشد حيلي وماراح اخذ يوم اف الا اذا سار وزني 60 يعني محتاجه انقص 5 كيلو لحد مااوصل الهدف الاول ......

اللي بتسألأ عن القهوه اذ القهوه بدون سكر عادي والشاهي كمان عادي بس بدون سكر...

والله أنا من المويدات لهذا الرجيم بنات انا وزني مو قليلوكنت فاقده الأمل أني أنحف وكل ما رحتلدكتورتي تهزأني وتقول ليه لحد الحين مو نازله
وقريت مره هذا الرجيم في المنتديات وصار الفرج عليه بعد التوكل على رب العلمين

الوزن قبل الرجيم 98:(

بعد الرجيم89والله اني دهشت:32:ماشاء الله أسبوعين مستمره

والوزن المطلوب حاليآ 80:(

والحلم الأكبر 60مع العلم الطول 163

وأنصح البنات فيه مرررره جنان وانا ببدأ معكم مره ثانيه على شان نصير عصن البان هههههه