كيف استخدام الردكتيل(عنوان فقط)

:icon33: :icon33: :icon33:
:icon33: :icon33:
:39:

يعني كم حبه باليوم وهل ابداء بال10 او ال15

هلا فيج عزيزتي

الردكتيل تسخدمين قوته 10 أو 15 حسب وزنج

وتاخذين حبة على جوع وتاكلين بعدها بساعه هذا الي اعرفه

مرحبااااااااااا

احسن تبتدين بعشره ويكون مرتين وحده على الريج والثانيه قبل العشا .. وبعد ما يخلص ابتدي بـ 15 اذا تستمرين ومع تخفيف الأكل .. وشوي رياضه بينزل وزنج .. بس انتبهي في البدايه يسبب دوخه وصداع

بالتوفيج ..


:) قمــــ GlvlR ــــــــر :)

حبيبتي

انا كنت استخدم ردكتيل قوة 15

حبه وحده على الريق فقط