كيف اشد البطن المترهل بعد الولادة ب 6 شهور/قديم

علاج السمنة والنحافة

بدون مقدمااات


كان جسمي مضرب المثل ....والان بعد ولادتي الثانية اصبح مضحكة


بسبب كرش مترهلة و عضود جديدة على الساحة ...ماكانت عندي اصلا ,,,


بعد خروجي من النفاس ما كانت عندي ... بس بعد 3 اشهر بدت تزداد و تزداد ...ما ادري ايش السبب



افيدوني و لكم الاجر ....



كيف اعيد وزني بعد 6 اشهر ....



خاصة الترهل و الصفطات الي بظهري و الجوانب




فيه حاجة غير لبس المشد ....



فيه اعشاب اشربها ....




عطوني اي شيئ ... متعقدة وااااايد من لبسي ...:(:(
28
59K

هذا الموضوع مغلق.

أوراق الزمن
أوراق الزمن
يمكن بعد ماطلعتي من النفاس كان وزنك زايد ومو باينه الكرشه وبعد مابدا جسمك ينحف بدت الكرشه تبان ..

افضل الشي الرياضه خصوصا شد البطن ومع الوقت راح تشوفين النتيجه بس يبيلها شوية صبر
ماااارية
ماااارية
رياضة البطن لكن استمري عليها
أحلى جووري
أحلى جووري
حتى انا نحييييييييييفه وجبت اول طفل وطلع بطني وش كبره وشديته بس مافيه فايده ومازلت نحيفه بس البطن يقولون اشاي الاخضر ممتاز
*سندس*2008
*سندس*2008
نفس المعاناه
حلاتي بنت الرياض
اووووووووووووووووة انا اول مرة اجيب بيبي وعاد طالع لي كرشه ونا نحيفه بس مادري شوو اسوي

وتشققات ماادري شو الحل.............؟