بستان الفل الابيض
اقراي كتاب فوزيه الدريع ثقتي بنفسي راح يفيدك كثييييييييييير
عاشقة النخبه
عاشقة النخبه
صااادقه اختي لمووسه الحلووه اولا وقبل كل شي شيلي من رااسك فكرة انك ضعيفة شخصيه بالعكس قوولي دااخلك انا ما ناقصني شي عن غيري مثلي مثلهم ويمكن انا افضل كبداايه لا تسمحين لاحد يغلط عليك نهااااائيا ولو بتلميح يعني مو تتهاوشين معهم بس اللي يدوس لك ع طرف ردي عليه بكل هدوء وثقه رد قووي يعني كلمه مسكته فهمتي ؟؟ عمووما معرروف بمجتمع الحريم الطيبه يااكلووها بلسانهم وتعليقاتهم والشريره يسوونها يادهيينه لا تنكبين اكتبي في قوقل بحث (تطوير الذات والثقه بالنفس ) بتلاقين دنيااا انسخي منها واحفظيها عندك بجهازك واقريها اهمممممم شي لا تقولين قدام احد انا ما عندي ثقه بنفسي وشخصيتي ضعيفه لان هاللي بتقولين له هو اول شخص بيستغلك كذا الدنياااا.. ربي يوووفقك يالغلاااا.. اللهم اجرني في مصيبتي واخلف لي خيرا منها اللهم ياجباار اجبر كسر قلبي ورد لي زووجي ردا جميلا وسخره لي عاجلا غير ااجل اااااامين لا حول ولا قوة الا بالله ,,,لااا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين..
صااادقه اختي لمووسه الحلووه اولا وقبل كل شي شيلي من رااسك فكرة انك ضعيفة شخصيه بالعكس قوولي...
اختي ربي يفرج همك يوجد بالمكتبات كتاب للدكتور وليد فتحي اسمه ( قررت اغير حياتي ) خذيه ماراح تندمين ولازم تكوني عازمه انك تغيري شخصيتك
وكمان عندك الدكتور فيصل خالد اطرحي مشكلتك وبأذن الله راح يجاوب عليك منتداه اسمه حياتك اسهل
زائرة
حبى صراحه عادى هذا الشي بس صدقينى مستحييييل احد يغيرك اذا انتى ماغيرتى نفسك بنفسك

حاولى اذا سمعتى شي زعلك او احد قالك كلمه كذا ولا كذا ما يهمك يا روحى لا تهتمى من اي احد حولك نفسك وبس

وتكلمى على راحتك يا قلبو صدقينى اعرف ناااااااااس كثار زي كذا بس تغيرو مرة مرة


ماشاء الله وعقبالك يا روحى بس خليك قويه ولا يهمك اي شخص الله يسعدك يا روحى
reemeeah
reemeeah
اختي
اول شي لازم تعرفين ايش الاسباب اللي تخليك ماعندك ثقه بنفسك احيانا يكون السبب احباط اوعدم احساسك بالامان او الخوف من ردة فعل الناس اللي قدامك او الخوف من الفشل او الانتقاد

ثانيا لازم تصارحين نفسك وتفكرين بشكل عقلاني بعيد عن العاطفه وتزرعين في نفسك اول بذرات تعزيز الثقه وهي انك تقدرين تغيرين نفسك للاحسن وانك اذا ما صلحتي السلبيات اللي فيك محد متاثر فيها الا انت واعتبري ان التفكير باسباب الفشل (عدم الثقه )هو اول طريق النجاح (الثقه )

ثالث شي اذا حسيتي بعدم الثقه بنفسك فلا تلومين نفسك وتقولين انا لو اني ناجحه في الحياة او عندي مؤهلات او لو انا جميله مثلا وجسمي حلو صرت واثقه بنفسي ابدا بمجرد تفكيرك انك ودك تزرعين الثقه بنفسك هذا شي يعتبر ايجابي واول خطوه صحيحه سويتيها وصرتي تفكرين بطريقه افضل من تفكيريك ليش انا مو واثقه بنفسي

رابعا قد يكون عدم ثقتك بنفسك انتقاد وجه لك واثر فيك حتى لو كان هالانتقاد موجه بطريقه لبقه هنا ابغاك تعرفين ان مو كل من ينتقدك معناه انه يكرهك بالعكس يمكن يكون هالانتقاد من صالحك ويمكن يخليك تفكرين تطورين ذاتك وهنا المفروض يشتغل عقلك وتاخذين هالانتقاد بعين الاعتبار ان كان بشي صحيح ومفيد وقاعده خليها عندك الانتقاد الصحيح والمفيد هو الانتقاد لفعلك وليس الانتقاد لشخصيتك وحاولي تسترجعين الموقف اللي سبب الانتقاد واعرفي ان الانتقاد لشخصيتك هو الانتقاد اللي يدمرك وانه مايجي الا من عدو يبغى ينهي شخصك فلا تاخذين اي انتقاد لشخصيتك بعين الاعتبار واعتبري هالانتقاد مثل الدافع للثقه بنفسك

خامسا عشان تكونين واثقه لازم انك ماتقارنين نفسك مع غيرك لان كل شخص يتميز عن غيره بشي وان مافيه انسان كامل

سادسا اعرفي نقاط القوه عندك ومهاراتك وقدراتك وحاولي تبرزينها وتنمينها امام الناس بس انتبهي لايوصلك ابرازها عندهم لدرجة الغرور

سادسا حاولي تعطين نفسك فرصه ثانيه واعلني التحدي بينك وبين نفسك وقولي ان شاء الله اني بافوز واجتاز هالعقبه اللي فيني وباكون واثقه وناجحه على هالسلبيه اللي فيك

سابعا حاولي تقرين وتتثقفين وتحضرين دورات او تشوفين برامج عن كيفيه تعزيز الثقه بالنفس

موفقه يالغلا
دلع اطفال
دلع اطفال
البنات ماقصرو

يمكن يكون عدم الثقه بالنفس لها الف سبب

انا كذا بعض المرات اذا جيت اتكلم ماحب اتكلم والناس مسكتين عشان مايدققون بكلامي وهيك من الحالات الله يعين