طيب انا بقولك شي بسيط جدا وواقعي
وكوني واعيه انتي وتعمقي فيمآ اقول..

1- كوني واثقه من نفسك .. كنتي جميله ام لا كوني واثقه ..
2- أرضي بشكلك .. ارضي بملأمحك بوجهك ببشرتك بعيوبك
تقبلي نفسك كما انتي لا تتخيلي شي الآن
الآن اعملي على موضوع الرضى والتقبل
ارضي عن نفسسسك تمام الرضا
3- بعد الرضا .. حبي نفسك حبي ملامحك حتى لو كانت عيونك صغيره وجهك مو صافي حبي بشرتك على ماهي عليه وعيونك ايش ماكانت انفك شو ما كان جسمك شو ماكان وزنه
انا احب ملامحي عيوني تجذبني ملامحي تروق لي

4- كوني جميله من الدآآخل .. ليرونك الناس جميله
انتي انعكاس لما بدآخلك
لو وصلتي مرحله الثقة والرضا والتقبل والحب سترين نفسك جميله وتشعرين بالرضا
وينعكس جمالك الداخلي للناظرين

5- هناك اشياء لا بد منها
اهتمام المرأة بنفسهآ اناقتهاأ تسريحه شعرها اختيارها الصائب بالملابس حديثها ابتسآمتها رقتهآ نعومتآ الميك الأب الذي يبرز الملامح الجميله < كلها تزيدها جآذبيه .. وتزيد من جمآالهآ

6- دائما كرري توكيدات الجمال والثقه التي تزيدك ثقه وتقنعك بما تريدين

التوكيدات .. بعد ان تكوني تغلبتي على مشكلى عدم الاحساس بأنك جميله ..

ماقصروا البنات الله يسعدهم

وبضيف عليهم القراءه عندك كتب التطوير الذات روووعه
يساعدونك كيف تنمين ثقتك بنفسك
اللهم صل وسلم النبي محمد

رفع

رفع

رررفع