
فاكهة الكون
•
اشربي كاس او تنين ماء دافي قريب للحار على الريق مره ممتاز


لاهيه بعيالها :
انا اكبرمنك عمري 37وشهرين يعني اكبر بعشرسنين يعني الريجيم بسني يعتبر انتحاربطئ ماتنزل الكيلوات الا بالبطئ يعني لي ماسكه نظام تخفيف ست شهور نزلت 13 كيلو لكن تخفيف اقرب للجوع اول شئ منعت دخول العصيرات والبيبسي والبطاطس والبساكيت والمكسرات للبيت ثاني شئ كنسلت قناة فتافيت ثالث شئ مستحيل اصلح حلى او فطاير للبيت او اخذها معي للناس صرت اصلح صينية عشاء او محاشي اذا انعزمت او بغيت ازور احد واذا عندك سواق ارسله يجيب لي ايام الصيف فواكه صناديق صغيره منوعه وارتبها بسله واخذها والله كثير نبسطوا من هذي الحركه وصاروا حتى الاطفال يجون ونقطعلهم وياكلون رابع شئ صرت اتغدى اول بالحالي بعدين اغدي عيالي علشان ماانسى نفسي واكل كثير خامس شئ طبعا بالبدايه شئ فضيع طول الوقت افكر بالاكل ماتوقعت اني مشفوحه لهذي الدرجه وقريت معلومه ان نوبة الجوع تستمر ربع ساعه فقط بعدين يستسلم الجسم ويهجد فصرت اذا جت النوبه اقوم اتروش او اكلم احد بالتلفون علشان اتروح سادس شئ تلذذب باكل التفاح واعتبريها مكافأه لك فكوليها بشويش ان شاء الله اكون افدتك واقري >تجربتي الناجحه مع الكركمانا اكبرمنك عمري 37وشهرين يعني اكبر بعشرسنين يعني الريجيم بسني يعتبر انتحاربطئ ماتنزل الكيلوات...
جزاكي الجنه
استفدت كثيرررر من كلامك :)
استفدت كثيرررر من كلامك :)

حبيبتي
اول شئ تسوينه
امتنعي ع اي شئ غير صحي
بيتزا مكرونه كيك بسكوت شوكلت
وفري الفاكهه في بيتك ع طول كل ما جعتي كلي خيار خس تفاحه
وانا اعتقد انو عندك فقر دم
لاني زيك كسوله ولا اتحرك كثير واي مجهود يتعبني
ولما الدم يكون نازل انسي وزني ينزل
لازم اول اعالج الدم وسبحان الله وزني بسرعه ينزل
ولازم تشتركين في قروب
روحي قسم الرشاقه وادخلي قروب المئه كيلو
وعقبال ما تدخلين قروب السبعينات من غير شر
ايو
انا اكثر شي يسد شهيتي مويه حاره مع ليمون طبعا من غير سكر
اول شئ تسوينه
امتنعي ع اي شئ غير صحي
بيتزا مكرونه كيك بسكوت شوكلت
وفري الفاكهه في بيتك ع طول كل ما جعتي كلي خيار خس تفاحه
وانا اعتقد انو عندك فقر دم
لاني زيك كسوله ولا اتحرك كثير واي مجهود يتعبني
ولما الدم يكون نازل انسي وزني ينزل
لازم اول اعالج الدم وسبحان الله وزني بسرعه ينزل
ولازم تشتركين في قروب
روحي قسم الرشاقه وادخلي قروب المئه كيلو
وعقبال ما تدخلين قروب السبعينات من غير شر
ايو
انا اكثر شي يسد شهيتي مويه حاره مع ليمون طبعا من غير سكر

نصيحة لوجه الله لاتسوي الرجيمات الي تنزل بسرعة واسألي مجرب والله لتسببلك ترهلات وتشققات وتعدم جسمك عدم وتعدم كمان بشرتك وشعرك
وانصحك برجيم السعرات 1200 سعرة او 1500 مرة حلو وممتع وينزل تقريبا 5 كيلوا في الشهر تخيلي يعني اربعة شهور تنزلي 20 كيلوا وبيبان انك نازلة اكثر واهم شي الرياضة لو بس مشي نص ساعة في اليوم وحاولي تتحركي في البيت
ونصيحة انت بعد صغييييرة لا تضيعي شبابك وصحتك بسبب لقمات من الطعام تتحول لعفن في الاخير انحفي ومتعي نفسك وزوجك وولدك بجسم جميل وكل ما تجي تاكلي تخيلي شكلك وانت رشيقة واتخيلي الاكل الي كدامك كله حشرات وصراصير وعععععع
وصدقيني حتنسد شهيتك وقللي كميات الطبخ مررررة واقطعي الحلى واكتفي بالتمرة واطبخي بشكل صحي والله ينحفك وينحفنا يااااااااااارب
وانصحك برجيم السعرات 1200 سعرة او 1500 مرة حلو وممتع وينزل تقريبا 5 كيلوا في الشهر تخيلي يعني اربعة شهور تنزلي 20 كيلوا وبيبان انك نازلة اكثر واهم شي الرياضة لو بس مشي نص ساعة في اليوم وحاولي تتحركي في البيت
ونصيحة انت بعد صغييييرة لا تضيعي شبابك وصحتك بسبب لقمات من الطعام تتحول لعفن في الاخير انحفي ومتعي نفسك وزوجك وولدك بجسم جميل وكل ما تجي تاكلي تخيلي شكلك وانت رشيقة واتخيلي الاكل الي كدامك كله حشرات وصراصير وعععععع
وصدقيني حتنسد شهيتك وقللي كميات الطبخ مررررة واقطعي الحلى واكتفي بالتمرة واطبخي بشكل صحي والله ينحفك وينحفنا يااااااااااارب
الصفحة الأخيرة