نوف كل حياتي
نوف كل حياتي
يعني قصدك ياندي نسوي شهر دايت وشهر نفك الدايت ... كذا ماستفدنا شي... انا اقول نمشي على قول الرسول صلى الله عليه وسلم .. نحن قوم لاناكل حتى نجوع واذا اكلنا لانشبع...
يعني ناكل بس بدون مانوصل لحد الشبع والتخمه طبعا مع الحركه ..كذا نكون عملنا توازن.
ندى_-_
ندى_-_
نوف اتكلم عن اللي يوصلون للوزن المثالي
الفروض كل شهر ينزلون الزايد
* بكرى احلى *
* بكرى احلى *
بنات ترا حتى لو نحفتي في وقت طويل ممكن يرجع لك الوزن انتوا كونوا منطقيين شي طبيعي الوزن يرجع لو اكلتوا كثير انا اعرف وحدة عملت تكميم ورجعت سمنت ما بالكم باللي تعمل دايت هو يرجع عشان انتو الاشياء اللي تحبون تاكلوها تسمن وترجعون بعد الدايت لنفس عادتكم احسن شي كل شهر اعملو دايت
بنات ترا حتى لو نحفتي في وقت طويل ممكن يرجع لك الوزن انتوا كونوا منطقيين شي طبيعي الوزن يرجع...
لا مايرجع الوزن لاننا تعودنا على الطريقه الاكل الصح....ومين قال نرجع لنفس عاداتنا بعد الدايت؟
اصلا نحن الي نسويه ماهو دايت
اسلوب حياتنا و اكلنا كله تغير للابد
القناعه عندنا تغيرت
om_hadil
om_hadil
كلامك درررررر... لكن اضن ان وزنك مثالي.... ابقي هكذا ... لكي لا تنمحي ملامح الأنوثة
مجروحة بطبعي
مجروحة بطبعي
تسلمي حبيبي والله كلامك وأسلوبك جميل جدا شي مقنع عن جد
طيب والشاي الأخضر كملي فائدته لنا أو أقصد الطريقه الصحيحه في أستخدامه