كيف بتغدر تصبح نحيف(من عندي وانا اعملت واصبحت نحيفه)

لهوومه • 17 سنة

وانا كمان بدي احط معلومه : استبدلي اللحوم الحمراء بالبيضاء والسمك وقللي كمية الملح في الطعام
ومشكوره اختي صاحبة الموضوع

فرح العيد • 17 سنة

pearly moment :

thanks

thanks

احساس2 • 17 سنة

فرح العيد :

مشكوووووووووووره

احساس:26:

لياااان2 • 17 سنة

طيب اشرب شوربه مثل ايش الله يخليكم انا نفسي اعمل رجيم السوائل بس مادري وشي الشوربه الي تصلح لرجيم الي عندها معلووومه لا تبخل علينا

Rose Twin • 17 سنة

مشكورين على هالنصايح ...

وهي الاساس لنزول وزن صحي ...