اللهم لك الحمد كما ينبغي لعظيم وجهك وجليل سلطانك والله يام عزيزان من يوم عرفت الانترنت وعالم حواء
قبل خمس سنين وانا حلم حياتي اشارك في واحد من موضوعاتك الرائعة
عاد توني قبل اسبوع تقريبا او اقل بدأت في المشاركة.
وطبعا انتي غنية عن التعريف الف شكر على معلوماتك الاكثر من رائعة
لو تدرون يابنات كم كنت احسدكم وانا اشوف الردود والمواضيع.
بس اليوم ياكبر راسي ما احد قدي.بالرغم اني ماعرف لا توقيع ولا هم يحزنون بس مايخالف يجي بعدين والفظل لله ولاختي الصغيرونه ادعو الله يوفقها ويسعدها.

جزاك الله خيرا اختي ام عزيزان

فعلا استمتعت وانا اقرأ موضوعك الاكثر من رائع

سلمت يداك على هيك موضوع فعلا انتي رائعه مو في الطبخ بس في كل شئ

دمـــــ بــــود تـــــي

مشكوره عزيزتي

اذكر اني قريت مثل موضوعم من زماااان في مجلة الغذاء

بس يامين يطبق ؟؟؟

عن نفسي جربت مره نزلت برمضان 5 كيلو مع اني ما كنت مخططه لهاشي

شلووون؟؟

انا اقولكم اشلون

كنت افطر تمر وقهوه وقشطه واصابع الجبن

ما احدد لنفسي عدد معين بس احاول اكثر تمر وسبحان الله بسرعه اشبع

وع الساعه10الى 12 اسوي عشا عااااادي يعني مثل وجبة الغداء بالأيام العاديه

وبس الى وقت السحور

طبعا السحور عباره عن تمر ولبن او تمر وماء

النتيجة اني خسرت 5 كيلو وانا مو حاسه

تدرون ليه

لاني ماكنت اسوي ماكولات رمضان الا مره بالأسبوع

الي هي السنبوسه والكبه ........الخ

اتمنى هالرمضان اتبع نفس نظامي وانقص 5 كيلووو

كل عــــام وانتي بخير

والله يوفقنا صيام رمضان و اداء العبادات فيه

والله يعطيج العافية على المجهود

تــــم الحفظ :)

وسن

تسلم يمينك يام عزيزان وماهو غريب على مواضيعك فهي كدرر الغاليه حفظك الله وحفظ غاليك
اختك المحبة ام المهند