الله يرفع قدر كل الي ردو وينحفهم يارب

اتمنى تزودنا من خبراتكم

ياربيه هاذي من ضمن المشاكل الي اعانيه
لاكن اعرف وحده نحفت كانت اذا رجعت البيت شربت شاي اخضر ومشت نص ساعه
على الاقل تخفف من الي اكلتيه وان شالله انه مايضر

اناا عكس حالتكم.. عصقوووله واذا رحت لمناااسبه تنسد شهيتي اكثر ماهي مسدووده..

واستحي منهم اذا قدموا لي شي..والله ودي اكل ودي اغير طبعي الشين..

بس ما اقدر..دايما اعتذرر واستحي منهم..احس الكل يطالع فيني ليش ما اكل..

وااخزيااااه بس..

مشكلتي بطيييئه بالاكل يعني لو اخذ قطعة حلى.. يمدي يجي العشااء وانا للحين قاعده اقضم فيهاا تقولون ماسكه فريسه ههههههههههههه

الله يرزقني فتح الشهيه وجميع النحيفااات,,

ويرزقكم النحف بالصحه والعاافيه....

بي النسبه ليا مستحيل الخبط رجيمي سواء في عزيمه او زواج اوعند اهلي او في خرجات

العائله كلها القريبه والبعيده والكبيره والصغيره عارفين اني اسوي رجيم

ينشف حلقهم من كثر ما يقولولي قومي كلي وانا اضحك واقولهم اول مااوصل للوزن المطلوب ان شاء الله راح اكل

صرت كل مااروح عند احد وقت العشاء لمن يقومو الناس للاكل يطالعو فيا وانا جالسه يقولو ايوا انتي رجيم هههههههه :p

واذا نظامي فيه وقتها كان العشاء سلطه اقوم واحط سلطه فقط واكل او مشوي برضو اكل غير كذا لاااااااااا والف لااااااااا

ووقت الضيافه اشرب قهوه احيانا عادي غيره لا واقولهم وصلت ضيافتكم

في مره من المرات رحت عند ناس اول مره اروح لهم ومااعرف احد غير 3 او 4 منهم طبعا الهروج كثيره
وجات الضيافه وقدمو لي شوكلاته وحلا وقهوه

امهم انا رفضت اخذ الشكولاته قلتلها شكر وابتسمت وبعدها قدمو بيتفور برضو شكرا وابتسمت قامت قالتي عامله رجيم قلتلها اكيدددد ورجيم قاسي كمان

شويه قامو الحريم خلاص اليوم كلي وبكره كملي ومن هذا الهرج قلتلهم

انتو تكفو وتوفو وبعدها جلست اتكلم عن الاكل الصحي وكيف في بنات كثير من صاحباتي نحفو كثيررر وهذا اللي شجعني اني اسوي رجيم وانه لازم تكون عندي اراده قويه عشان اكمل واوصل للوزن اللي ابغا زي ماغيري سوا
وان كان على الاكل ان مااكلت اليوم عندك بكره راح اكل ان شاء الله وانا مبسوطه من جسمي وسهره تانيه عندك

وجلست اتكلم عن الرجيمات والفصائل الدم والاكلات اللي تناسب انواع الجسم لدرجة انه بعضهم حسبوني اخصائيه هههههههههه :42:

وقلبت الهرجه كلها عن الرجيم والاكل الصحي:p

فخلاص هذا نظامي في كل عزيمه وكل سهره

وبعدين صح صاحبة البيت تعبت في الطبخ بس ماراح يوقف هذا كله عليا الحريم كثير وفيهم الخير والبركه