والله يابنات انا لما كنت بنت اكل كل شئ ما عاد البطيخ والملوخيه والليمون واتدفى والبس الشرابات والثلاثه الايام من غير مكيف ولا استحم لين اليوم الرابع وهذا ما حد نصحني فيه بس لانها كانت مره تمغصني ... ولا اسوي خلطات ولاشي ... واكتشفت بعد الزواج اني مره كويسه(قولوا ماشاء الله) عيني على نفسي بارده ...... لكن بعد البيبي ...اهملت نفسي قلت احسن خليه ...عشان ارتاح ..مادريت اني راح اندم ......... وبعدين يعني بعد دورتين من الولاده رجعت اهتم بنفسي :
1-ما اشرب بارد ابد حتى الماء..عادي
2-على الريق كوب حليب مه تمر مفروك بسمن ورشاد.
3-اكثرمن الشوربه والسلطه ماكل منها الا البقدونس والجرجير والخس ولا يطيخ ولاشمام ولاباميه
واكل اللحم والمطازيز والحليب بالكمون مع شويه فلفل اسود لذيذ ومفيد
4-القهوه احط معها مره.
5- التدفئه الجيده حتى انا البس بجايم الشتاء
والله الحمدلله حصلت تحسن بنسبه معقوله بس بعدين زعلت من ابو الشباب وتركت نفسي وما عاد اهتم زي اول والله يابنات اني رجعت زي بعد ولاتي ... صحيح الاهتمام زين .......بس مين يقدر
والله يابنات انا لما كنت بنت اكل كل شئ ما عاد البطيخ والملوخيه والليمون واتدفى والبس الشرابات...
ام الاكل عادي بس ابتعد عن المشروبات البارده والاكل اللزج والحامض مثل الملوخيه والموز والباميه والبطيخ
والشطوف قشر رمان