مرحبا اختي الغاليه هنادي جابر

عندي بعض الاسئله

انا بنتي الان ماشيه بالشهر التاسع وهي اول طفل بالنسبه لي لذلك خبرتي قليله


شو الاكل اللي مفروض اعطيها الان ..

انا ااكلها رز مطبوخ مسلوق مع خضار (كوسه_جزر_بطاطا_قرع) ومفروم بالخلاط مره يوميا" ووكلها زبادي بالفواكه وسيريلاك وعصير داناو بالاضافه الى اني ارضعها طبيعي وصناعي..

والى الان ماطلع لها اسنان ولا حبت بس تجلس واحس انها مو مشدوده كثير

بالاول كانو الناس يقلون لي صحتها ممتازه لما كان عمرها تقريبا" خمس او ست شهور بس من فتره صارو يقولون صايره نحيفه

كم الوزن اللي مفروض يكون وزنها الان علما" اني لما جبتها كان وزنها ثلاثه كيلو

اعذريني على اسئلتي الكثيره بس هذا يرجع لقلة خبرتي


تحياتي لك
في امان الله

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

اهلا ومرحبا بكي يا غاليتي في بيتكطم الثاني عالم حواء

شوفي يا غاليتي لا يمكننا عمل ذلك قبل قراءة فعالية الحليب في الغلي على النار ويمكنك اعداد المهلبيه لها بالحليب العادي( البقري) وهو مخفف وبدون دسم الى ان تتم العامان

ولا تنسي يا غاليتي مهلبية قمر الدين ومهلبية الجزر + البرتقال والقرع العسل فهذه الاشياء اخف واكثرفائدة لغناها بالفيتامينات



ووفقك الله وسدد خطاك :)

شوفي يا غاليتي احب اعرف مايلي عن طفلك :


هل نقص وزنه بعد الفطام عن ذي قبل ؟؟؟؟؟؟؟؟؟

وهل يتناول الاطعمه السريعه والشيبسي والبوزو والبسكويت بصورة مبالغ فيها؟؟؟؟؟؟؟

وهل تحرصي على تحضر العصائر الطبيعيه والجيلي والكاسترد بالمنزل بصورة شبه يوميه ؟؟؟؟؟؟؟

وهل يعاني من سوء هضم اوديدان معويه او فقر بالدم ؟؟؟؟؟؟؟؟

في انتظارك يا غاليتي للمتابعه ويسعدنا المزيد من تواصلكم :)

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

شوفي يا غاليتي هذه الرضعات كثيره على سنه ويجب ان تقلل ويتناول وجبتني يوميا وهي عبارة عن ما يلي الى جانب الرضاعه
======================

- يجب أن يتم اعطاء الطفل ثدي الأم , وما سيتناوله هو مكمل لثدي الأم , وذلك ليتعود تدريجيا على الطعام وحتى انتهاء العامين.

2- يتم ادخال الطعام تدريجيا الى الطفل مع تعويد الطفل عليها واعطاؤه منها للتذوق , وتزداد الكميه تدريجيا وحتى نهاة عامه الول فيبدأ في مشاركة الأسره لطعامها

3- يجب مراعاة الوقت المناسب لادخال الطعام المكمل لثدي الأم :

أ- تقديم الطعام والطفل مهيأ نفسيا وغير مريض .

ب- يقدم الطعام لطفل اول مره قبل الرضاعه حتى يكون جوعان ويتقبل طعمه الى أن يتعود عليه ويأخذه بعد الرضعه .

ج- مراعاة تناسب قوام الطعام لسن الطفل ففي بداية الخامس يعطى العصائر والأرز المسلوق ثم السادس يعطي خلطة بقول بسيطه مهروسه

د- مراعة طهي الطعام جيدا قبل تقديمه للطفل لضمان سهولة هضمه وكذلك تبريده جيدا فالطفل حساس جدا للأطعمه الساخنه .

ه- استعمال الملعقه والكوب والطبق في تغذية الطفل وليس الببرونه وعدم استعمال الزجاجه لصعوبة تنظيفها ,

و- تقديم الأطعمه في شكل جذاب ومقبول لإن الانطباع الأول يدوم عن الأطعمه لدى الطفل



واليكي نظاما غذائيا لطفل في عمر 7 شهور :

لبن الأم : 4-5 رضعات +

1/2 كوب عصير برتقال صغير او كوب صغير عصير طماطم أو موزه واحده مهروسه أو 2 خوخه مسلوقه او تفاح مبشور

+ملعقتين كبيرتين من الخلطه رقم 1 (قمح +فول+مقشور+حمص مطحون )

أو 3 ملاعق كبيره من الخلطه رقم 2(60% قمح + 30%عدس أصفر + 10%طحينه) ويفضل وزنه بالميزان الخاص بالمطبخ قبل طهيهيم

أو أرز+ عدس 3 ملاعق كبيره ( 2 ملعقة أرز مسلوق + 1 ملعقه كبيره عدس مسلوق )

أو فول بزيت و1/2 رغيف فينوصغير (ملعقه كبيره)

+1.5 ملعقه كبيره سبانخ أو جزر أو كوسه مسلوقه بذرة ملح


صفار بيضه واحده
أو كوب زبادي صغير
أو قطعة جبن أبيض خالي الدسم او الملح في حجم ملعقه كبيره

وأما بالنسبه لطريقة اعداد الطعام الصحيحه فهو بنقع البقول جيدا لمدة 6 ساعات ثم تسلق في كميه مناسبه من الماء ويعمل مقدار 1/4 كيلو يكفي لاسبوع وعند الحاجه اليه يسخن المقدار المطلوب ويضاف له ذرة ملح ويهرس جيدا

اوك ياغاليتي اتفقنا

في انتظارك ويسعدنا المزيد من تواصلك :)

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

شوفي يا غاليتي كان الله في عونك

ابنتك الغاليه تغذيتها خاصه جدا ويجب ان تراعي ما يلي في تغذيتها
==================================


حساسية الجلوتين :


الجلوتين بروتين موجود في الحبوب «القمح، الشعير، الشوفان، الشيلم» يعطي صفة المطاطية للعجين، وهو يتكون من نوعين من البروتينات هما:

1- الجلوتينين.
2- الجليادين وهو الجزء المسؤول عن هذه الحساسية.
ان عجز الجسم للشخص المصاب بهذا المرض عن هضم وامتصاص الجليادين يسبب ظهور اعراض الحساسية وحدوث التهاب في الغشاء المخاطي للامعاء الدقيقة لذلك فان العلاج الغذائي يتضمن منع تناول الاطعمة التي تحتوي على الجليادين، ويمكن ان يحدث المرض في جميع الاعمار وفي معظم الحالات نلاحظه عند الاطفال بعد الفطام وعندما يتم ادخال الاغذية التي تحتوي على الجلوتين لوجباتهم.

والاعراض التي تظهر على المريض عادة تكون على شكل:

1- نرفزة وعصبية وارهاق.
2- انتفاخ في البطن «بطن متسع وممتد».
3- اسهال وبراز له رائحة ولونه فاتح.
4- فقدان للوزن والشهية وشحوب في الوجه.
5- فقر دم نتيجة خلل في عمليات الامتصاص.
6- يمكن حدوث تقرحات حول الفم والتهاب في المعدة.
7- يمكن ان يحدث كساح او هشاشة عظام.
مع هذه الاعراض تظهر تغيرات وظيفية في الامعاء الدقيقة وهي عدم القدرة على امتصاص الدهون والاحماض الدهنية والكالسيوم ويتبين هذا بظهور هذه المواد في البراز «اي عدم استفادة الجسم منها»، كما يظهر زغب مانع للنمو على الغشاء المخاطي للامعاء.
ان العلاج الرئيسي لهذا المرض هو فقط الغذاء الخالي من الجلوتين فليس هناك دواء او مطعوم لعلاجه او حتى الوقاية منه.

وفيما يلي قائمة بالاغذية الممنوعة عن مريض حساسية الجلوتين:

- الخبز: المصنع من القمح والشوفان والشعير والشليم والكعك والقرشلة والمعكرونة.
- الحلويات: التي يدخل في تصنيعها طحين القمح وما سبق ذكره.
- البيض: المضاف له طحين او شوفان.
- اللحوم: المضاف اليها ما سبق ذكره عند التحضير.
- اصناف السكاكر: المضاف لها القمح والشعير وما ذكر سابقا.
- البيرة المصنعة من الشعير او الشوفان.
- شوربة الشعيرية والمعكرونة.
- الصلصات: المحضرة بدقيق القمح او الشعير او المايونيز او الكاتش آب.


اما الاغذية المسموح تناولها فهي الآتية:- خبز الذرة او الخبز المعد من طحين خال من الجلوتين مثل خبز الصويا.
- الكسترد والشوكولاتة وحلويات الارز والآيس كريم والجلي.
- كافة اشكال البيض المسلوق والمقلي.
- الاسماك والدجاج واللحوم الطازجة.
- الخضار والفاكهة جميعها.
- السكاكر بانواعها جميعا.
- الحليب ومشتقاته والشاي والقهوة وكافة المرطبات.
- شوربة البطاطا والارز والخضار.
- كافة انواع الصلصات المحضرة بدون دقيق القمح والشعير.
طريقة تحضير خبز ارز بدون جلوتين


المقادير:
- 400 غ ارز مطحون ناعم.
- 4 ملاعق كبيرة سمنة.
- 4 بيضات.
- نصف ملعقة صغيرة فانيلا.
- ملعقة كبيرة من الخميرة.
- ربع ملعقة كبيرة ملح طعام.
- حبة موز ناضج.
- نصف كوب عصير ليمون او برتقال.
طريقة التحضير:
يخلط العصير مع الموز، وتخلط السمنة مع السكر جيدا، ويضاف الارز، البودرة للمواد السابق ذكرها، وتخلط جيدا ثم تضاف الخميرة والملح وتخلط المواد جميعا جيدا وتوضع في قالب وتخبز على نار هادئة.
طريقة تحضير خبز الصويا
المقادير:
- 100 غ فول صويا مسحوق او طحين الصويا.
- 50 غ من الكرفس المدقوق وملعقة كبيرة من البقدونس المفروم.
- 50 غ من البصل المسحوق.
- ملعقة صغيرة زيت زيتون وقليل من الملح.

طريقة التحضير:
تخلط المواد السابقة جميعا مع الماء ثم تخبز حتى تحمر على الوجهين.



أطعمة الشهر الحادي والثاني عشر:
====================

لبن الأم + المجموعات الثلاثه للأطعمه ...

لبن الأم : 4-5 رضعات +

1/2 كوب عصير برتقال صغير او كوب صغير عصير طماطم أو موزه واحده مهروسه أو 2 خوخه مسلوقه او تفاح مبشور

+1.5 ملعقه كبيره سبانخ أو جزر أو كوسه مسلوقه بذرة ملح
+ 3 ملاعق صغيره عدس او لوبيا او فاصوليا
+ قطعتين من كيك الذره او رغيف متوسط من دقيق الذره

+ 1.5 ملعقه كبيره كبده مسلوقه أو
فراخ مسلوقه من الصدر في حجم البيضه
أو بيضه مسلوقه
أو سمك مشوي في حجم البيضه
أو 1/2 كوب صغير حليب


وأتمنى أن يعجبك هذا النظام يا غاليتي :)